Здоровье и питание

Здоровье и питание
Здоровье и питание

Правильное питание - не панацея от всех болезней. Но если вы можете хоть в какой-то мере уменьшить шансы заболеть по причине плохого питания - зачем отказываться от возможного здоровья? Уже доказано, что неправильное питание связано со множеством острых и хронических заболеваний.

Также в разделе мы обсуждаем женское здоровье и общие заболевания. Правильно ли у вас идут месячные? Как заботиться о груди и предотвратить ее болезни? Чисто женские проблемы - в разделе "Женское здоровье".

Специально для тех, кто интересуется: статьи о вегетарианстве. Но предупреждаем - это подходит далеко не всем и не всегда. Учитесь чувствовать свое тело, слышать его сигналы, и вы сможете питаться и вести наиболее подходящий для вас образ жизни.

Польза и вред горчицы. Питательная ценность

Готовая желтая горчица — одна из самых распространенных приправ. Соус обычно делается из горчичных семян (Brassica alba) с уксусом, солью, лимоном и других ингредиентов. Есть и другие виды горчичных семян: коричневые горчичные семена (Brassica juncea) и черные горчичные семена (Brassica nigra).

Красивая улыбка без пародонтоза: как избавиться от проблемы

В организме каждого человека отсутствуют ненужные элементы, даже зубы нужны не только для пережевывания пищи, они выполняют еще множество функций. Передние формируют идеальную улыбку, удерживают правильное положение губ.

Действительно ли соль так вредна для здоровья?

Последнее время сахар был самым критикуемым диетологами ингредиентом, и неудивительно, учитывая, как много людей на самом деле зависят от него. А как насчет соли, любимой приправой к большинству блюд? В этой статье ведущие диетологи Великобритании помогут понять, насколько в действительности вредна соль.

10 простых способов уменьшить стресс

Несколько простых советов, чтобы справиться со стрессовыми ситуациями. Вам может удивить тот факт, что биологический стресс — довольно недавнее открытие. В конце 1950-х годов эндокринолог Ганс Селье впервые идентифицировал и задокументировал стресс.

Симптомы стресса, конечно, существовали задолго до Селье, но его открытия привели к новым исследованиям, которые помогли миллионам людей справиться со стрессом. Мы составили список из 10 топовых способов облегчения стресса.

Компрессионные чулки от проблем с венами на ногах

Компрессионные изделия пользуются значительной популярностью. С их помощью можно устранить неприятные ощущения в ногах, избавиться от отёчности конечностей. Нередко лечебные чулки назначают при варикозе, тромбофлебите и других венозных заболеваниях. Существуют разные модели белья, поэтому человек может подобрать наиболее подходящую для своей ситуации.

Почему у меня задержка месячных: 8 возможных причин без беременности

У вас задержка, но вы точно знаете, что не беременны? Запаздывающие или пропущенные месячные случаются по многим причинам, не только из-за беременности. Основные причины варьируются от гормонального дисбаланса до серьезных заболеваний.

Грязи Азовского моря для лечения недугов

Пелоидотерапия применялась ещё в Древней Греции. В то время грязи использовались для заживления ран. Процедура давала положительный результат. Об этом свидетельствуют записи в папирусах. В Древней Руси знахари рекомендовали больным применять грязевую терапию для лечения суставов. Источники с целебными смесями обнаружены и на Украине, причём активно используются для восстановления здоровья. Чем обусловлены полезные свойства этих отложений? Ведь не каждая грязь может помочь избавиться от недуга или облегчить состояние больного. Положительный эффект оказывают вещества, входящие в состав смеси. Сульфиты, торф, биологически активные компоненты, йод, коллоидный комплекс проникают в кожу и питают её полезными компонентами. Это оказывает благотворное влияние на весь организм.

Подсластитель стевия. Лучше сахара? Польза и вред

Если вы заботитесь о своем здоровье, то наверняка уже рассматривали продукты на основе стевии для замены сахара в кофе, чае и выпечке. Этот подсластитель многими считается полезной альтернативой сахарозаменителям с низкой или нулевой калорийностью. Многие продукты на основе стевии рекламируются как натуральные. Однако «натуральный» не означает «безопасный». Прежде, чем включить стевию в свое питание, узнайте больше о ее побочных эффектах и пользе и тогда уже решайте, подходит она вам или нет.

Гималайская розовая соль: показания и применение

Относительно недавно в широкой продаже появилась соль розового цвета для ванн. Продукт быстро получил популярность благодаря своим уникальным целебным качествам.

Индийский дженерик Lucisovel для лечения гепатита С по лучшей цене в Екатеринбурге

Инновационные индийские дженерики для лечения гепатита С за короткий срок своего существования заслужили огромное доверие известных врачей гепатологов и вирусологов со всего мира. И популярность данных лекарств продолжает расти, ведь, благодаря терапии с применением данных препаратов, пациенты выздоравливают без угрозы рецидива в 97 из 100% случаев заражения гепатовирусом. К тому же, в отличие от столь же действенных американских препаратов для лечения ВГС, приобрести лекарства из Индии можно по вполне доступной цене.