Здоровье и питание
Правильное питание - не панацея от всех болезней. Но если вы можете хоть в какой-то мере уменьшить шансы заболеть по причине плохого питания - зачем отказываться от возможного здоровья? Уже доказано, что неправильное питание связано со множеством острых и хронических заболеваний.
Также в разделе мы обсуждаем женское здоровье и общие заболевания. Правильно ли у вас идут месячные? Как заботиться о груди и предотвратить ее болезни? Чисто женские проблемы - в разделе "Женское здоровье".
Специально для тех, кто интересуется: статьи о вегетарианстве. Но предупреждаем - это подходит далеко не всем и не всегда. Учитесь чувствовать свое тело, слышать его сигналы, и вы сможете питаться и вести наиболее подходящий для вас образ жизни.
- Подробности
- Здоровье и питание
Если вы считаете, что голодание придумал человек для лечения и похудения, то ошибаетесь. Голодание старо, как мир. Его используют не только люди, но и животные с древнейших времен.
- Подробности
- Здоровье и питание
Суточные голодания - самые безопасные, в отличие от 7-ми, или даже 21-дневных. Главная причина их эффективности - регулярность. Если наладить свое питание и голодать 1 раз в неделю по 24 часа, результат скажется уже через 2-3 месяца. Можно не только похудеть, но и очистить свой организм с помощью голодания и правильного питания. Во многих случаях излечиваются болезни, даже хронические. Улучшается также и психическое состояние человека: он становится более позитивным, спокойным, доброжелательным, а его ум- еще острее.
- Подробности
- Здоровье и питание
Попробуйте, прежде чем браться за лекарства, эти рецепты из цитрусовых для лечения женских заболеваний. Они безвредны, в отличие от “химии”.
- Подробности
- Здоровье и питание
Примерное меню для людей, которые хотят предотвратить заболевания сердца, а также для больных, желающих вылечиться.
- Подробности
- Здоровье и питание
С помощью этих натуральных рецептов лечились многие поколения женщин. Все они основаны на свойствах натуральных продуктов. Они не вредят организму, а оказывают мягкое естественное действие на болезнь. Вкупе с другими методами лечения применение натуральных средств даст еще больший эффект.
- Подробности
- Здоровье и питание
В предыдущих статьях Слагаемые здоровья и Слагаемые здоровья: натуральная пища мы рассматривали основные принципы, на которых строится здоровье человека, а также подробно разобрали первый принцип – здоровая натуральная пища. Вторым принципом является чистая вода.
- Подробности
- Здоровье и питание
В статье Слагаемые здоровья я коротко описала все те факторы, которые положительно влияют на наше здоровье. Теперь я хочу подробнее разобрать каждый из 5 пунктов. Начнем с первого - натуральная пища.
- Подробности
- Здоровье и питание
Здоровье особенно стало цениться в последнее время. Если раньше человек просто не понимал, от чего бывают болезни, а только знал, как их лечить, то сейчас он, находясь в том же положении относительно первого пункта, старается хотя бы предотвратить болезнь. На самом же деле, для предотвращения болезни нужно всего лишь знать, что требуется нашему организму, а что для него вредно.
Что же нужно для слаженной работы самого уникального механизма природы?
- Подробности
- Здоровье и питание
Человек ест слишком много. Это признают все. Даже когда вы не голодны, вы пытаетесь набить желудок, прибегая к перченым, острым и консервированным продуктам. Вас вводит в заблуждение ваш язык, ваш аппетит, он заставляет вас съесть то, и съесть это. Желудку же на самом деле нужно не много. Если вы переполняете желудок, он выбрасывает излишки пищи при рвоте и заставляет вас отказаться от следующего приема пищи, продуцируя неприятные ощущения во рту и в горле.
