Понравилось? Поделитесь! ;)

Не менее полезен горох. Он содержит витамины группы В, витамины С и РР, соли железа, калия и фосфора – все это оказывает благоприятное воздействие при атеросклерозе и сосудистых заболеваниях.

Картофель оказывает живительное действие на сердце благодаря содержанию калия. А чтобы побольше его сохранить, картофель лучше не отваривать, а запекать. Страдающим заболеваниями желудка, кишечника в дни магнитных бурь рекомендуются белки и жиры. Помимо овощей, улучшить состояние помогут печеные яблоки и кисло-сладкий изюм.

Понравилось? Поделитесь! ;)