Как вернуть сексуальное влечение и продлить сексуальную жизнь

Подробности: Любовь и секс; Сексуальная жизнь

Как усилить сексуальное желание

Выделите время

Секс объединяет двух людей не только в физическом, но и в эмоциональном и духовном плане тоже. Секс создает близость между людьми. Чтобы почувствовать потребность быть ближе, требуется проводить вместе как можно больше времени, особенно если ваша молодость уже позади. И здесь важнее даже не количество, а качество этого времени.

Отделяйте личную жизнь от карьеры и денег

Одна из самых частых причин отсутствия сексуальной жизни является сверхозабоченность карьерой и деньгами. Если вы проводите в офисе по 15-16 часов в день, то дома настроения на секс уже не будет. Потом дни без секса превращаются в месяцы, а затем и в годы. И вдруг вы уже понимаете, что в вашей жизни просто нет секса.

Заботьтесь о здоровье

Чтобы улучшить и продлить сексуальную жизнь, нужно заботиться о здоровье тела и духа. Хронические болезни, постоянный стресс и тревоги, хроническая усталость не оставляют настроения для секса. Поэтому следите за правильным питанием, занимайтесь спортом — поддерживайте себя в хорошей форме. Для поддержания здоровья духа практикуйте дыхательные упражнения, йогу и медитации.

Влюбитесь в свою вторую половинку

Как уже было сказано выше, секс объединяет двух людей на физическом уровне. Позволить себе влюбиться снова — именно то, чего многим парам не хватает. Вспомните то, что восхищало вас в вашем партнере на первых свиданиях, вспомните свою влюбленность. Секс, основанный на любви, не сравнится ни с каким другим. Он дает больше удовлетворения, помогает страстям разгореться вновь. Вы снова почувствуете себя подростком, с невероятно сильными сексуальными желаниями.

Будьте друг с другом

Люди часто теряют интерес к сексу, потому что ставят на первое место детей, работу, друзей, родителей. Создайте в своей паре гармонию, поставьте на первое место друг друга. Спланируйте провести выходные только вдвоем: отправьте детей к бабушкам и дедушкам, или к друзьям, отключите телефоны, забудьте на время про друзей и родителей, и насладитесь временем, проведенным вместе. Сексуальное желание придет само собой.