Понравилось? Поделитесь! ;)

Панацеей для укрепления волос по праву можно считать овсянку, которую еще называют «кашей красоты». Зерна овса содержат витамины А, РР, витамины группы В, фолиевую и никотиновую кислоты, кальций и железо. Овес способствует выведению свинца из организма, благодаря свойству притягивать к себе минералы и соли тяжелых металлов. Он не просто механически захватывает вредные вещества, которые находятся в нашем желудочно-кишечном тракте, а извлекает их из глубинных слоев тканей, где они скапливаются в течение продолжительного времени. Овсянка делает волосы менее ломкими, гладкими, здоровыми и блестящими!

Следует помнить, что овсянку нужно делать не из хлопьев типа «Геркулес», а из настоящей, недробленой крупы овса. Варят ее на воде, можно с солью и приправами.

Понравилось? Поделитесь! ;)