Как правильно заниматься фитнесом, чтобы похудеть

Физические нагрузки – несомненно, лучший помощник в деле похудения. Но почему порой интенсивные тренировки в спортзале не дают ожидаемого результата? Пыхтеть пришлось не одну неделю, а весы, о ужас, показывают, что вес ещё и прибавился. Чтобы понять, почему так происходит, нужно разобраться, всё ли вы делаете правильно.

7 уроков для изучения языка за 7 дней. Опыт близнецов-полиглотов

Нужно ли ехать в другую страну, чтобы выучить иностранный язык? Близнецы из Берлина, знающие 10 языков предприняли попытку выучить новый язык за неделю. Может ли мы что-то почерпнуть из их опыта?

Что надеть на свидание в холодную погоду? 5 отличных идей

Летние свидания прекрасны: цветочное платье, сандалии - и вы готовы. Но что делать в прохладное время, весной и осенью? Традиционный женский вопрос "что надеть?" становится серьезной проблемой. Как выглядеть сексуально, но при этом не замерзнуть? Мы собрали для вас несколько простых и изящных образов для свидания в прохладную погоду.

Лайфхак по чистоте в маленьком жилище

В чем преимущество жизни в маленькой квартире? Ну, конечно же, меньше квадратных метров для уборки. Но чтобы содержать небольшое пространство в чистоте, потребуется фантазия. Например, где хранить запасы, да и вообще все вещи, как не дать хламу отобрать у вас драгоценное простанство?

Любовь и сексуальная несовместимость. Как быть и что делать?

"Моя история трагична. Я безумно влюблена, но мы совершенно несовместимы в постели. Есть ли способ как-то исправить сексуальную несовместимость?" Мы научились говорить о сексе словами экспертов. Поэтому любые вопросы, включающие термины типа "сексуальной несовместимости" должны повлечь за собой другой вопрос: а что это значит именно для вас?

ТОП-5 полезных советов о том, как быстрее отрастить волосы

Сколько из нас, женщин, отрезали себе волосы в порыве разочарования от прически, а потом сожалели об этом, начиная завидовать чужим длинным локонам? Если вы хоть раз оказывались в такой ситуации, то наверняка пробовали все, чтобы узнать, как же быстро отрастить волосы обратно.

7 полезных привычек для предотвращения инсульта

Инсульт может заставить нас думать, что мы не контролируем свою жизнь. Однако медицинские исследования указывают на все возрастающие свидетельства того, что мы может контролировать ее с помощью превентивных мер. И они влияют на наше здоровье намного сильнее, чем может казаться на первый взгляд.

Как заставить себя похудеть?

Можно ли заставить себя похудеть? В результате проведенных исследований выяснилось, что восьмая часть мужчин и четверть женщин задаются этим вопросом. Причем проблемой лишнего веса озабочены не только те, чей вес значительно выше нормы, но и те люди, у кого он хоть немного отклоняется в сторону.

10 странных, но совершенно нормальных явлений у новорожденных

Книги и занятия для беременных готовят нас ко многому: беременности и родам, неизбежным бессонным ночам и, конечно, к круглосуточному кормлению. Но они совершенно упускают из виду множество причин неизбывной тревоги всех только что родивших женщин, которые заставляют их нестись в детскую поликлинику или вызывать педиатра на дом.

Как и с чем носить тренч

Скоро весна! Элегантные тренчи фактически не выходят из моды, и многие дамы уже приобрели эти модные плащи. Но далеко не все могут верно подобрать ансамбли с тренчем. В итоге часто можно узреть очень несуразно одетую женщину, на которой и самый дорогой тренч не будет смотреться.