Можно ли заниматься фитнесом босиком

Нет ничего нового в тренировках без обуви. Малыши обожают бегать и играть с босыми ногами, танцоры часто снимают свою обувь, чтобы дать отдых пяткам. И даже олимпийцы начинают привлекать к себе внимание, говоря о пользе тренировок босиком. Фитнес без обуви дает чувство свободы и в большинстве случаев приносит лишь пользу.

Больше, чем стресс. 10 признаков того, что у вас проблемы посерьезнее

Никто не идеален, и повседневные стрессоры могут выявлять в нас все самое худшее. Но у некоторых людей эмоциональная нестабильность лежит куда глубже, чем обычный стресс.

Как и с чем носить шарф

Вечный вопрос о том, как носить шарф, так же актуален, как и в случае со шляпами. И то, и другое - очень привлекательные и стильные аксессуары. Но вот что касается сочетания и обыгрывания этих предметов гардероба, требуется определенное время на освоение.

Как растить единственного ребенка в семье - 10 советов

О единственных детях в семье есть много стереотипов: они часто бывают эгоистичны, испорченны, немного более защищенные и не так социально открыты, как дети с братьями и сестрами. И все же стереотипы стереотипами, а воспитание играет огромную роль, особенно когда речь идет о единственном ребенке.

7 удивительных идей, чтобы отметить годовщину

Как вы обычно отмещаете годовщину свадьбы/отношений? Идете в ресторан или в кино? Честно говоря, можно найти варианты получше. Попробуйте одну из предложенных нами идей.

Луиза Хей. 3 мощные привычки для развития самооценки

Если вы хотите повысить свою самооценку, помните, что любить себя нужно каждый день. Многие не практикуют ежедневное развитие самооценки, потому что не осознают, что это можно научиться делать вне зависимости от жизненного опыта.