Похоже, вы здесь новенький. Чтобы принять участие, нажмите одну из кнопок ниже!
© Goldy-Woman 2008-2017. Женский сайт онлайн-журнал.
Использование материалов сайта возможно только с активной ссылкой на goldy-woman.com, либо по согласованию с администрацией.
Все статьи на сайте носят информационный, а не рекомендательный характер. Всегда консультируйтесь с врачом перед применением любых советов.
Сайт может содержать контент, запрещенный для просмотра лицам до 16 лет.
Комментарии
Lexy, по своему образу жизни могу сказать, что постоянная ходьба позволяет мне поддерживать себя в форме smile У меня работа связана с частыми перемещениями по городу и я стараюсь ходить пешком
С завтрашнего дня начинаю ежедневные прогулки smile О результатах читайте в моем дневничке smile
Lexy, кстати, вычитала вчера, что ходьба действительно способствует похудению!! Ходить нужно быстро, активно, а не просто прогуливаясь. И начинать ходьбу с 10 минут, а закончить можно и часом, и двумя часами без перерыва! И фигурка после ходьбы оч красивая становится, так что рекомендую!
Это самое естественное и полезное для здоровья упражнение!
Абсолютно согласна!
Сколько ходить, чтобы похудеть? :a115: :a115: :a115: :ng20:
https://goldy-woman.com/fitnes-uprazhneniya-103/blog-fit-lifestyle/trenirovki/2027-mini-velotrenazhery-dlya-chego-nuzhny-i-effektivny-li
Эти маленькие велотренажеры выпускаются уже достаточно давно, и один из основных вопросов о них — есть ли от них какой-то прок. Вопрос вполне логичный, потому что, давайте признаем, мини велотренажеры выглядят… ну, не очень эффективно. Если вы еще не сталкивались с этим фитнес-оборудованием, то знайте, что они представляют собой только секцию педалей от обычного велотренажера. У мини велотренажера нет сиденья, нет «руля» и отсутствуют колеса. Из этого становится ясно, что такой тренажер очень компактен. Именно поэтому их чаще всего покупают те, кому нужно портативное фитнес-оборудование. Вопреки своему внешнему виду, некоторым они определенно могут принести пользу. В этой статье мы рассмотрим потенциальную пользу от этих велотренажеров для здоровья и фигуры и поможем вам решить, подходят ли они именно вам.
Читайте продолжение статьи:
https://goldy-woman.com/fitnes-uprazhneniya-103/blog-fit-lifestyle/trenirovki/2027-mini-velotrenazhery-dlya-chego-nuzhny-i-effektivny-li
Подпишитесь на наши рассылки:
https://subscribe.ru/catalog/woman.beauty.goldyfitness