Утренняя гимнастика с Екатериной Серебрянской

admin

Lexy

Случайно наткнулась на этот комплекс разминки и упражнений, все очень понравилось. Со вчерашнего дня танцую латину по Утренней Гимнастике Серебрянской. Самочувствие после танцев великолепное, усталость есть, конечно, но при этом какой-то внутренний прилив сил ощущается big_smile И настроение очень поднимается во время и после танцев. музыка зажигательная, легкая, танец сам тоже простой. В общем, заниматься для себя очень даже супер wink

А вы пробовали заниматься по этой программе?

admin

sexy_body

Не пробовала, но ты меня заинтересовала smile Надо будет попробовать smile Она так и называется "утренняя гимнастика с Екатериной Серебрянской"??

admin

Lexy

sexy_body, ага, так и называется wink И комплексы есть разные: латина, диско, восток и украинский драйв.
Кстати, Сама Серебрянская - многократная чемпионка по худ гимнастике, фигурка у нее - класс! roll Эх, мне бы такую... neutral

В общем, попробуй заниматься, думаю, понравится wink

admin

sexy_body

А где можно достать эту программу? Если не трудно, кинь, плз, ссылочки!!

admin

Lexy

"Утренняя гимнастика с Екатериной Серебрянской: УКРАИНСКИЙ ДРАЙВ / 2006 / DVD-5 " Скачать тут - http://torrents.net.ua/forum/viewtopic.php?t=129674

"Утренняя гимнастика с Екатериной Серебрянской - Латино / 2006 / DVDRip" скачать тут - http://letitbit.net/download/9746.91024 ... _.avi.html

"Утренняя гимнастика с Екатериной Серебрянской - Восток" скачать тут - http://freebooks.net.ua/2473-utrennjaja ... skojj.html

Девочки, чтобы скачать с летитбит бесплатно, нужно нажать на вкладку "безGold-аккаунта"

admin

sexy_body

Lexy, пасибки, обязательно буду заниматься

sexy_body

Занимаюсь танцами с Екатериной Серебрянской уже больше 2-х недель. Это супер-программа! :sm17: :an9: Танцы легкие, объясняет Серебрянская доступно и понятно. Танцевать очень приятно :sm27: А упражнения я делала только несколько раз, они дают реальную нагрузку, притом приятную Всем советую для хорошего настроения и фигуры

Lexy

А я немного забросила эти танцы и гимнастику. Все движения выучила, домашним и любимому показала... :blush2: Иногда можно для разминки, особенно когда долго за компьютером сидишь. Включила энергичную позитивную музыку и - вперед! :yahoo: И настроение сразу на все 100! :drinks:

Lastivka

Я тоже раньше делала утреннюю гимнастику с Екатериной Серебрянской, она у нас шла в утреннем эфире на одном из каналов, но сейчас, по-моему уже не показывают, а зря. Я думаю, что многие женщины делали несложные упражнения перед тем, как идти на работу.

Lexy

Ластен :wub1: Упражнения отличные, а настроение просто супер! :drinks: И ведущая красавица! :good: