Комментарии

• приветик всем, отчетик за вчера: завтрак яичница с помидорами обед салатик овощной и рагу овощное ужин йогурт 2 штуки за сегодня: завтрак: кашка перловая обед тушенное мяско ужин салатик из огурцов и помидоров физической нагрузки не делала …

  Раздел: Mary_00. Решилась сесть на диету Комментарий от mary_00 Июль 2010
• ты умничка, ты права надо бороться бороться и еще раз бороться со своими слабостями. Markiza написал: Что ела: фрукты (яблоки, слива, немного ягодок), овощное рагу, салат (с майонезом ), пила компот. я смотрю ты очень много кушаешь фруктов и яг…

  Раздел: Markiza. Стремлюсь к совершенству Комментарий от mary_00 Июль 2010
• привет Маркизик, :135: я тож очень по вам соскучилась :36415: . в Китае хорошо, я туда по делам ездила, платье на выпускной заказать надо было, да кое что в новую квартиру прикупить. Так что отдохнуть то как следует не получилось, все шопинг и шопи…

  Раздел: Mary_00. Решилась сесть на диету Комментарий от mary_00 Июль 2010
• Привет лексик :135: я так рада что у тебя все хорошо :mm11: :36415: :woot_jump: . Lexy написал: Мы приготовили картофельный тарт с овощами, кстати, вкуснейшая вещь Ничего вредного, только сыра чуток а поделится рецептиком можешь, я б тоже с удо…

  Раздел: Lexy. Красота, здоровье, успех!!! Комментарий от mary_00 Июль 2010
• Привет девочки :135: , потеряли меня наверно совсем :i33: . Но у меня был такой тяжелый период жизни, что мне не то что зайти сюда было некогда, а даже покушать и поспать :sad: . Сначала я почти на неделю уехала в Китай по делам, а потом сдавала ГОС…

  Раздел: Mary_00. Решилась сесть на диету Комментарий от mary_00 Июль 2010
• спасибочки вам за комплименты rev , очень очень приятно :aa28: сегодня у меня был выходной :yahoo: , я позволила себе расслабиться и проспала до 4 часов дня, соответственно завтрак и обед я пропустила. позавтракала я почти в 5 часов бутербродом с з…

  Раздел: Mary_00. Решилась сесть на диету Комментарий от mary_00 Июнь 2010
• спасибо :blush2: :wub1: , вот хочу немного животик убрать ну и скинуть чуть чуть и будет вообще просто супер :a115: :a115: :a115:

  Раздел: Mary_00. Решилась сесть на диету Комментарий от mary_00 Июнь 2010
• парочку фотографий скинула уже. :a115: отчет за сегодня: завтрак: салат крабовые палочки с яйцом и грибами (чайная ложечка майонеза) обед: лосось малосоленный 200 грамм ужин: 2 яблока спорт: пол часа на дорожке, контрастный душ с массажем вече…

  Раздел: Mary_00. Решилась сесть на диету Комментарий от mary_00 Июнь 2010
• ура!!!!!!!! :aa2: 041 я похудела на 2 килограма за 8 дней!!!! :ng20: такой стимул двигаться дальше :180:

  Раздел: Mary_00. Решилась сесть на диету Комментарий от mary_00 Июнь 2010
• привет маркизик :135: самое главное что ты хочешь поменяться и делаешь шаги, а это уже большой плюс :aa2: , значит ты идешь вперед, ведь стоит на месте только тот кто ни чего не делает :mm11:

  Раздел: Markiza. Стремлюсь к совершенству Комментарий от mary_00 Июнь 2010
• :mm10: ты такая молодец, смотрю у тебя такое правильное питание. :a115: спасибо большое тебе за поддержку v1

  Раздел: Lexy. Красота, здоровье, успех!!! Комментарий от mary_00 Июнь 2010
• кстати завтра буду взвешиваться sm03 , очень интересно, что там у меня получилось :woot_jump:

  Раздел: Mary_00. Решилась сесть на диету Комментарий от mary_00 Июнь 2010
• приветик всем, :135: вот я наконец то и добралась до дневничка.....был очень сложный период и времени совсем не было :sad: :sad: :sad: . вчера прошла предзащиту диплома....теперь уж возьмусь за себя :bo: . в пятницу я держалась... завтрака не пол…

  Раздел: Mary_00. Решилась сесть на диету Комментарий от mary_00 Июнь 2010
• привет всем кто читает дневничок :135: , и тебе Lexy отдельный приветик. v1 у меня сегодня был очень тяжелый день :sad: у меня в понедельник предзащита диплома, так что сейчас очень мучают, вчера из-за этого очень поздно легла спать :lazy2: и се…

  Раздел: Mary_00. Решилась сесть на диету Комментарий от mary_00 Июнь 2010
• ты справишься, мы будем тебя поддерживать и у тебя все получится :a115: :a115: :a115: я сама не так давно села на диету и ты знаешь когда есть цель и желание, не замечаешь как перестраиваешься на новое питание и становится легче :rolleyes: у нас…

  Раздел: Markiza. Стремлюсь к совершенству Комментарий от mary_00 Июнь 2010
• кстати подскажите как установить линеечку, я ее создала, а как сюда ее установить не знаю :blush2:

  Раздел: Mary_00. Решилась сесть на диету Комментарий от mary_00 Июнь 2010
• :appl: :appl: :appl: спасибо за поддержку и советы.... насчет колбаски это да, не могу резко отказаться от этого всего, но стараюсь теперь заменять настоящим мясом. по поводу гимнастики она самая обыкновенная, это наклоны, обязательно пресс, отжим…

  Раздел: Mary_00. Решилась сесть на диету Комментарий от mary_00 Июнь 2010
• приветик всем :rolleyes: начнем по порядку насчет вегетарианства - без мяса я не смогу, становлюсь очень нервой, как некоторые люди без сладкого. по поводу дорожки беговой - я прочитала статью.... разочаровалась конечно, но вот только без дорожки я…

  Раздел: Mary_00. Решилась сесть на диету Комментарий от mary_00 Июнь 2010
• почему я решила сесть именно на эту диету? я очень люблю мясо, и если ограничиваю себя в нем, становлюсь очень нервной и часто срываюсь, зато я абсолютно спокойно отношусь к сладкому, ем его не чаще раза в две недели. а именно на этой диете возможно…

  Раздел: Mary_00. Решилась сесть на диету Комментарий от mary_00 Май 2010
• из спорта пока только беговая дорожка, и плюс еще баня с травками и венечком :boast: :yahoo:

  Раздел: Mary_00. Решилась сесть на диету Комментарий от mary_00 Май 2010
• меня зовут Маша, мне 24 гда

  Раздел: Mary_00. Решилась сесть на диету Комментарий от mary_00 Май 2010