- Вы здесь:
-
Главная
-
Здоровье
- Здоровое питание
Здоровое питание
- Подробности
- Здоровье и питание
- Здоровое питание
Всемирное йодирование соли - это добавление йода в пищевую соль в промышленных масштабах. Цель этого - помочь облегчить негативные для здоровья эффекты йододефицита.
- Подробности
- Здоровье и питание
- Здоровое питание
Если вы верите во все, что читаете, то вегетарианская или веганская диета была бы здоровым, натуральным и 100% способом избавиться от прыщей и акне. Вегетарианцы не едят никаких видов мяса - ни говядины, ни свинины, ни курицы, ни морской пищи. Так может ли переход на такой тип питания предотвратить появление прыщей? Может быть. В соответствии с парой исследований, акне может быть связано с потреблением большого количества животного белка.
- Подробности
- Здоровье и питание
- Здоровое питание
Жизнь в больших городах обременяет настолько, что человек постоянно испытывает стресс. От этого иммунитет падает, следовательно риск подхватить болезнь увеличивается. С этим необходимо что-то делать. В данном случае не помешало бы включить в свой рацион свежие овощи, прямо с грядки. Но, как отыскать в мегаполисе органические продукты, когда вокруг одна только химия? Расскажем, как не провалиться в выборе поставщика здоровых овощей на ваш стол.
- Подробности
- Здоровье и питание
- Здоровое питание
На сегодняшний день существует большое количество разновидностей меда. Он отличается не только названием, составом, но и обладает множеством полезных свойств, характеристик. Для тех, кто не особо разбирается в сортах, будет казаться, что он одинаков. На самом деле это совершенно не так. Нужно внимательно изучать каждый вид.
- Подробности
- Здоровье и питание
- Здоровое питание
Для спортсменов всегда важно поддерживать в организме достаточное количество витаминов, белков, жиров и углеводов. Во время интенсивных тренировок потребность в них довольно высокая. В течение всего дня нужно правильно питаться. Батончики и закуски станут отличным источником пополнения своих запасов. В них содержится необходимая порция витаминного комплекса и питательных веществ.
- Подробности
- Здоровье и питание
- Здоровое питание
Доктор Роберт Ластиг - детский эндокринолог, эксперт по ожирению у детей. И он был первым, кто привлек внимание общественности к опасности фруктозы. Также он опубликовал книгу-бестселлер о сахаре "Жирный шанс".
- Подробности
- Здоровье и питание
- Здоровое питание
Болезнь всегда становится поводом пересмотреть свои привычки, в том числе и пищевые. Если дело касается диабета второго типа, то упорядочивание рациона и строгое следование рекомендациям врача – необходимое условие для поддержания хорошего самочувствия.
- Подробности
- Здоровье и питание
- Здоровое питание
Любой чай, от зеленого до красного, от белого до ромашкового - полон флавоноидами и другими полезными для здоровья веществами. Тысячи лет на востоке чай был оплотом здоровья, счастья и мудрости. И лишь сравнительно недавно привлек к себе западных исследователей, которые уже научно доказали пользу, которую приносят разные виды чая здоровью человека.
- Подробности
- Здоровье и питание
- Здоровое питание
Мы уже давно знаем - сахар вреден. Он - основная причина ожирения и многих хронических заболеваний: болезни сердца, рак, деменция, диабет 2 типа, депрессия, акне, бесплодие и импотенция. И многие употребляют слишком много сахара: в среднем 70 кг в год, это около 22 чайных ложек каждый день!
- Подробности
- Здоровье и питание
- Здоровое питание
Многим известно, что мед имеет достаточно большое количество полезных свойств. Только покупая его нужно быть очень внимательными. Ведь лечебными свойствами обладает только лишь натуральный мед. Купить в нынешнее время мед совершенно несложно ведь его продажа осуществляется во многих магазинах. Вот только зачастую он проходит, разнообразные обработки и таким образом теряет все свои полезные свойства. Выходя из этого, следует отметить, что покупать его лучше всего у проверенных поставщиков.
