Здоровое питание
- Подробности
- Здоровье и питание
- Здоровое питание
По довольно распространенному мнению, вегетарианцы – это несчастные люди, добровольно лишающие себя одной из главных радостей жизни – плотно и вкусно поесть. Однако не все знают, что вегетарианские блюда, приготовленные умелым кулинаром, очень разнообразные, вкусные, сытные и более дешевые. А вегетарианцы в действительности выглядят совсем не так, как представляют себе люди, мало знакомые с вегетарианством, - не худые, не бледные и не слабые. Среди вегетарианцев много цветущих девушек и атлетически сложенных юношей, моложавых людей средних лет, бодрых и активных стариков.
Виды и состав пищи- Подробности
- Здоровье и питание
- Здоровое питание
Практические рекомендации этой статьи помогут нормализовать процессы пищеварения.
- Подробности
- Здоровье и питание
- Здоровое питание
Наша потребность в питании возникла задолго до нашего рождения. Меняется сочетание молекул, меняется форма, а эта потребность остается. С момента нашего вхождения в материнскую утробу нами овладевает потребность в питании.
- Подробности
- Здоровье и питание
- Здоровое питание
Странно, но споры о вегетарианстве идут по сей день. Это удивительно даже не потому, что польза вегетарианства уже была давно доказано и рекомендуется врачами в качестве диеты больным людям. Это удивительно потому, что не верится в бессердечие тех, кто ради удовлетворения своих пищевых желаний готов принести в жертву животных.
- Подробности
- Здоровье и питание
- Здоровое питание
Доктор Бирхер-Беннер – швейцарский врач, жил и работал в конце 19-начале 20 веков. Он первый установил роль продуктов питания для лечения и укрепления здоровья и успешно применял свои знания на практике.
Бирхер-Беннер опроверг неестественную теорию ценности продуктов, основанную на калорийности и содержании белка. Также он пересмотрел традиционный взгляд на приготовление пищи, который упорно внедряли бактериологи, - уничтожать вредные бактерии длительной термической обработкой.
- Подробности
- Здоровье и питание
- Здоровое питание
Если вы считаете, что голодание придумал человек для лечения и похудения, то ошибаетесь. Голодание старо, как мир. Его используют не только люди, но и животные с древнейших времен.
- Подробности
- Здоровье и питание
- Здоровое питание
Суточные голодания - самые безопасные, в отличие от 7-ми, или даже 21-дневных. Главная причина их эффективности - регулярность. Если наладить свое питание и голодать 1 раз в неделю по 24 часа, результат скажется уже через 2-3 месяца. Можно не только похудеть, но и очистить свой организм с помощью голодания и правильного питания. Во многих случаях излечиваются болезни, даже хронические. Улучшается также и психическое состояние человека: он становится более позитивным, спокойным, доброжелательным, а его ум- еще острее.
- Подробности
- Здоровье и питание
- Здоровое питание
Примерное меню для людей, которые хотят предотвратить заболевания сердца, а также для больных, желающих вылечиться.
- Подробности
- Здоровье и питание
- Здоровое питание
Здоровье особенно стало цениться в последнее время. Если раньше человек просто не понимал, от чего бывают болезни, а только знал, как их лечить, то сейчас он, находясь в том же положении относительно первого пункта, старается хотя бы предотвратить болезнь. На самом же деле, для предотвращения болезни нужно всего лишь знать, что требуется нашему организму, а что для него вредно.
Что же нужно для слаженной работы самого уникального механизма природы?
