- Вы здесь:
-
Главная
-
Здоровье
- Здоровое питание
Здоровое питание
- Подробности
- Здоровье и питание
- Здоровое питание
Доктор Бирхер-Беннер – швейцарский врач, жил и работал в конце 19-начале 20 веков. Он первый установил роль продуктов питания для лечения и укрепления здоровья и успешно применял свои знания на практике.
Бирхер-Беннер опроверг неестественную теорию ценности продуктов, основанную на калорийности и содержании белка. Также он пересмотрел традиционный взгляд на приготовление пищи, который упорно внедряли бактериологи, - уничтожать вредные бактерии длительной термической обработкой.
- Подробности
- Здоровье и питание
- Здоровое питание
Если вы считаете, что голодание придумал человек для лечения и похудения, то ошибаетесь. Голодание старо, как мир. Его используют не только люди, но и животные с древнейших времен.
- Подробности
- Здоровье и питание
- Здоровое питание
Суточные голодания - самые безопасные, в отличие от 7-ми, или даже 21-дневных. Главная причина их эффективности - регулярность. Если наладить свое питание и голодать 1 раз в неделю по 24 часа, результат скажется уже через 2-3 месяца. Можно не только похудеть, но и очистить свой организм с помощью голодания и правильного питания. Во многих случаях излечиваются болезни, даже хронические. Улучшается также и психическое состояние человека: он становится более позитивным, спокойным, доброжелательным, а его ум- еще острее.
- Подробности
- Здоровье и питание
- Здоровое питание
Примерное меню для людей, которые хотят предотвратить заболевания сердца, а также для больных, желающих вылечиться.
- Подробности
- Здоровье и питание
- Здоровое питание
Здоровье особенно стало цениться в последнее время. Если раньше человек просто не понимал, от чего бывают болезни, а только знал, как их лечить, то сейчас он, находясь в том же положении относительно первого пункта, старается хотя бы предотвратить болезнь. На самом же деле, для предотвращения болезни нужно всего лишь знать, что требуется нашему организму, а что для него вредно.
Что же нужно для слаженной работы самого уникального механизма природы?
- Подробности
- Здоровье и питание
- Здоровое питание
Человек ест слишком много. Это признают все. Даже когда вы не голодны, вы пытаетесь набить желудок, прибегая к перченым, острым и консервированным продуктам. Вас вводит в заблуждение ваш язык, ваш аппетит, он заставляет вас съесть то, и съесть это. Желудку же на самом деле нужно не много. Если вы переполняете желудок, он выбрасывает излишки пищи при рвоте и заставляет вас отказаться от следующего приема пищи, продуцируя неприятные ощущения во рту и в горле.
