- Вы здесь:
-
Главная
-
Здоровье
- Здоровое питание
Здоровое питание
- Подробности
- Здоровье и питание
- Здоровое питание
В настоящее время выпускается достаточно большой ассортимент соевых продуктов. Содержащаяся в сое растительная клетчатка способствует очищению организма от шлаков, токсинов, солей тяжелых металлов и радионуклидов. Сегодня на прилавках магазинов вы можете обнаружить и соевую муку, и соевые молочные, а также различные мясные продукты. В лечебных целях успешно применяют соевое масло.
- Подробности
- Здоровье и питание
- Здоровое питание
Эффективным профилактическим средством при заболеваниях спины является «королева фруктов» клубника.
Более 3 столетий назад курс лечения клубникой был основным при заболевании артритом и подагрой. И сегодня, медики признают ее эффективность при профилактике заболеваний опорно-двигательного аппарата.
- Подробности
- Здоровье и питание
- Здоровое питание
К весне солнечная активность обычно влияет на состояние здоровья. Что же поможет метеочувствительным людям? Овощной рацион: картофель, морковь, фасоль, а главное – репа и горох. Своими лечебными свойствами репа поможет справиться с плохим самочувствием, без дополнительной нагрузки на сердце и пищеварительные органы.
- Подробности
- Здоровье и питание
- Здоровое питание
Волосы в первую очередь являются отражением здоровья всего организма, очень чутко реагируют на неблагоприятные экологические условия и перенесенный стресс.
Ухудшение внешнего вида волос сигнализирует о нарушении гармонии в вашем теле или душе. Чтобы ее восстановить и вернуть волосам природную силу, пища должна быть богата витаминами, укрепляющими кровеносные сосуды, снабжающей волосы и кожу головы питательными веществами (витаминами С, А, РР).
- Подробности
- Здоровье и питание
- Здоровое питание
Груши любят милые и дружелюбные люди со спокойным характером. Все они – прекрасные рассказчики и обладают даром искреннего, сердечного убеждения.
Клубнику обожают люди, любящие шикарную жизнь и дорогие удовольствия. Они не жалеют денег на приобретение редких и изысканных вещей и умеют ими наслаждаться.
- Подробности
- Здоровье и питание
- Здоровое питание
Свекла поистине овощ-чемпион по количеству витаминов; она занимает одно из первых мест по содержанию йода и пектина. В ее состав входят также пищевые волокна (клатчатка), бетаин (красящее вещество), органические кислоты. При этом свекла – низкокалорийный продукт.
- Подробности
- Здоровье и питание
- Здоровое питание
Апельсиновый сок превосходит другие по содержанию витамина С. Полезен при стрессах, неврозах, незаменим при отравлениях, простудах.
Виноградный назначают при анемии, туберкулезе, истощении и упадке сил. Полезен детям.
- Подробности
- Здоровье и питание
- Здоровое питание
Для молодости
Нерафинированное подсолнечное масло, рисовые и овсяные отруби, орехи.
Эти продукты содержат витамин Е, который замедляет процессы старения в организме.
Как часто есть эти продукты? Ежедневно.
Имейте в виду: выбирайте также крема для лица, в составе которых есть витамин Е.
- Подробности
- Здоровье и питание
- Здоровое питание
Чай для десен и зубов
Стоматологи считают, что регулярное употребление чая укрепляет зубы и десны, санирует полость рта. Чай богат фтором, который предупреждает кариес. Он способен предотвращать и даже устранять небольшие кровоизлияния слизистых облочек рта и десен.
- Подробности
- Здоровье и питание
- Здоровое питание
Нашему организму для нормальной жизнедеятельности необходимы витамины. Среди них есть и такие, недостаток которых сказывается на том, как мы видим. Известно, например, что отсутствие (или слишком малое количество) витамина А может вызвать ухудшение сумеречного зрения (куриную слепоту). Витамины группы В и известный всем витамин С также необходимы для хорошего зрения. Эти витамины уменьшают риск развития таких заболеваний, как катаракта, глаукома, а в случае уже имеющегося заболевания – замедляют его прогрессирование.
