Диеты и советы

Секреты идеального пресса. Часть 3: очищениеВы правильно питаетесь, регулярно нагружаете свой пресс значительной долей физических нагрузок, а результата – чуть? Тогда корень проблемы может крыться в загрязнении вашей печени. Оказывается, когда наша печень долго не очищается, эти загрязнения влияют на размер нашего живота. Вот почему, когда другие средства не помогают, следует заняться очисткой.

Ожирение, алкоголизмПри ожирении уменьшить количество потребляемой пищи мы рекомендуем всем. Уменьшенный рацион обязательно приведет к снижению веса. Чрезвычайно эффективен отказ от спиртных, газированных напитков ("Кока-кола", "Спрайт" и т.д.), вареных колбас и всех продуктов, содержащих консерванты. Полезно по утрам выпивать 1-2 стакана сырой негазированной воды, а также за 10 минут до любого приема пищи. Даже если ожирение не алиментарное (возникшее не в результате употребления большого количества пищи), а гормональное, вследствие нарушения обмена веществ, уменьшение рациона приведет хотя бы к некоторому снижению веса. Отказ от любых газированных напитков обязательно приведет к снижению объема.

Снижение веса с помощью каналов Космоэнергетики Многие пациенты обращаются ко мне по поводу снижения веса, так как эта проблема обычно решается очень тяжело. При применении различных таблеток для снижения веса в основном снижается аппетит, но как только вы прекращаете прием пилюль, прежний вес возвращается с избытком. Травы, которые принимают многие пациенты, вызывают понос и в итоге обезвоживание организма.

Возможно ли вообще решить эту проблему? И если "да", то как это можно сделать с помощью каналов Космоэнергетики?

Яблочная диетаСуществует несколько вариантов яблочной диеты. как и большинство других монодиет, яблочную диету лучше применять в виде разгрузочных яблочных дней, для похудения – 1-2 раза в неделю, для профилактики и поддержания веса – 1-2 раза в месяц. Можно попробовать такие варианты яблочных разгрузочных дней: в течение дня есть только яблоки.

Яблоки и тонкая талияЕсли вы решили смоделировать стройную фигуру экономно-натуральным методом, не прибегая к хирургическому вмешательству и не тратясь на дорогостоящие ультрасовременные средства для похудения, то ваш фруктовый приоритет – яблоки»!

Как никогда не чувствовать голода?Прежде всего, вы должны поменять свое мышление. Забудьте о «сидении на диете в течение месяцы, чтобы хорошо выглядеть летом». Вместо этого вы должны поменять образ жизни и придерживаться здорового питания...

Как отменить ночные набеги на холодильник?Часы бьют полночь. Принцесса превращается в Золушку, карета — в тыкву, а худеющая девушка — в обжору. К черту диету! Раз хочется — нужно есть. И побольше. Иначе сна не будет, а если уснешь — кошмары замучают.

Голодание для похуденияГолодание для похудения давно практикуется многими зарубежными клиниками, поскольку излишний вес является заболеванием, которое к тому же провоцирует и другие, например, гипертонию. Похудение с помощью голодания не только поможет эффективно избавиться от лишнего веса, но и поправить здоровье: в норму приводится давление, сердце, пульс, да и общее самочувствие сильно улучшается.

zdorovaya-dietaЭто здоровый режим питания, который позволяет похудеть за пару недель на 2-4 кг. Однако здесь есть определенные условия. Первое – не переедать! Иначе вся диета будет насмарку. Второе – делать физические упражнения. Конечно, условий многовато, но вы ведь хотите привести себя в форму?

Секреты идеального пресса. Часть 1: питаниеУвеличение живота может быть вызвано не одной, а многими причинами: задержкой жидкости в организме;плохим пищеварением; избыточный вес.