Компромиссы в отношениях. Как получить беспроигрышный результат

Подробности: Любовь и секс; Психология отношений

Вы ведь не думаете, что пойти на компромисс с супругом означает сдаться или потерять контроль? Используя слово «компромисс», мы не имеем в виду, что нужно пойти на какие-то жертвы ради сохранения мира в семье или позволить над собой доминировать. Особенно важно не поддаваться, если такое решение идет вразрез с вашими моральными убеждениями, подвергает опасности ваше физическое или эмоциональное здоровье либо создает юридически опасную для вас ситуацию. Компромиссы или же соглашения должны быть обоюдными (обоюдовыгодными).

Многие считают, что жизнь полна компромиссов — особенно в браке. Другие верят, что взаимовыгодные соглашения лучше компромиссов.

Самое худшее, что вы можете сделать в браке, — это считать себя всегда правым или, наоборот, всегда отвечать «как хочешь». Оба подхода — просто способы избежать общения с партнером и выслушивания его аргументов.

Недостаток уважения к убеждениям друг друга может привести к тому, что вы не сможете преодолеть разногласия, никогда не будете соглашаться, а будете только спорить.

Беспроигрышные ситуации

Хороший компромисс — это не просто избегание конфликта. Успешное компромиссное соглашение — это когда вы с супругом договариваетесь о беспроигрышной для обоих ситуации.

• Старайтесь разглядеть обе стороны проблемы. Поделитесь друг с другом своими потребностями, мыслями, беспокойствами и чувствами. Все это поможет смягчить чувство обиды и ощущение угрозы.
• Говорите утверждениями с использованием «Я», спорьте честно и не пытайтесь заставить супруга замолчать собственным молчанием.
• В процессе переговоров ищите точки соприкосновения и общие цели.
• Чтобы компромиссы работали, нужно быть открытыми к мнениям и желаниям партнера. Необязательно со всем соглашаться, но нужно хотя бы честно и открыто рассмотреть противоположную позицию. Часто компромиссы — не что иное, как систематическое обсуждение различий и предпочтений.
• Примите друг друга как есть.
• Для решения семейных проблем крайне важно принятие личности партнера. Совершенно невозможно решить проблемы пары, когда присутствует критика, неприязнь или недооценивание друг к другу.

Когда вы не можете/не хотите идти на компромисс

Если по какой-то причине компромисс между вами невозможен (из-за упрямства, тяжелого характера и др.), то лучшим выходом будет просто не соглашаться на него. В этом случае рекомендуется отпустить любые сохранившиеся чувства возмущения по поводу проблемы, которая явилась яблоком раздора.

Некоторые проблемы, в которых достижение компромисса может оказаться сложной или вовсе нерешаемой задачей, включают:

• Иметь детей или нет
• Разные стили воспитания детей
• Использование порнографии
• Несовместимые ценности (иметь телевизор в доме или нет)
• Физическое или эмоциональное насилие
• Ревность/зависть
• Недержание слова