Понравилось? Поделитесь! ;)

Подобно большинству других житейских неприятностей, целлюлит отравляет жизнь, повышая психическую напряженность и создавая стрессовые ситуации. В результате происходит выброс дополнительного количества адреналина в кровь, печень работает напряженнее обычного, пытаясь справиться с выведением избытка этого вещества наружу.

При любой возможности попытайтесь расслабиться, используя метод глубокого дыхания, например, когда принимаете ванну. Сделать это можно следующим образом: положите руки на живот, сделайте глубокий вдох, растягивая мышцы живота. Затем сделайте медленный выдох, убирая живот. Повторите несколько раз. При этом дыхательном упражнении организм лучше снабжается кислородом, улучшается кровообращение.

Отрывок из книги Л. Ходжкинсон «Все о целлюлите»

Понравилось? Поделитесь! ;)