Понравилось? Поделитесь! ;)

Загрузка...

 

Некоторые виды физических нагрузок могут даже усугубить состояние, особенно если они включают прыжки, подскоки на возвышения, бег трусцой, джазовые танцы, аэробику, а также систему стретчинга (специальные упражнения на растяжку), которую впервые применили в Калифорнии. Эти упражнения категорически не рекомендуются при наличии целлюлита. Они дают нежелательную нагрузку на суставы и стимулируют еще большее затвердение целлюлитных образований.

 

Самыми лучшими видами физических упражнений при целлюлите, которые дают мягкую нагрузку достаточной интенсивности, являются ходьба и плавание. Занятия плаванием вообще идеальны для женщин, страдающих от целлюлита, поскольку они обеспечивают достаточную нагрузку на нижнюю часть тела, не травмируя при этом суставов ног.

 

Очень часто бывает так, что женщины, прошедшие полный комплексный курс избавления от целлюлита, жалуются на то, что мышцы ног у них потеряли тонус и стали дряблыми. Это состояние является временным, и его можно сравнить с состоянием после беременности и родов. После рождения ребенка мышцы живота находятся в растянутом состоянии, живот похож на опустевший мешок. Но буквально через несколько недель мышцы брюшного пресса подтягиваются, живот становится плоским, особенно если вы выполняете все необходимые для этого физические упражнения.

 

Точно такие же процессы происходят при избавлении от целлюлита. Если вы носили эти целлюлитные образования на своем теле в течение длительного времени, то после избавления от них кожа должна стать растянутой и дряблой. Это происходит потому, что процессы удаления целлюлитных образований происходят очень быстро, слишком быстро, чтобы кожа сумела сохраниться упругой. Однако так же быстро она и вернется в свое прежнее, нормальное состояние, соответствующее вашим новым формам. Это означает, что приступать к занятиям следует сразу же после того, как вы обнаружили, что от целлюлита вы в основном избавились.

 

Источник: Л. Ходжкинсон "Все о целлюлите"

Загрузка...
Калькулятор расчета пеноблоков смотрите на этом ресурсе
Все о каркасном доме можно найти здесь http://stroidom-shop.ru
Как снять комнату в коммунальной квартире смотрите тут comintour.net Самое современное лечение грыж

Понравилось? Поделитесь! ;)