Кожа
Мышцы шеи нуждаются в уходе и специальных упражнениях не меньше, чем другие части тела. Влияние гимнастики для мышц шеи отличается от других видов косметической гимнастики: при сокращении мышц шеи кожа на ней растягивается, что улучшает приток крови и, следовательно, питание кожи. Если вы хотите сохранить мышцы шеи в тонусе, необходим специальный регулярный уход. С возрастом шейные мышцы ослабевают, теряют тонус, а кожа становится дряблой, морщинистой. Второй подбородок, кстати, образуется во многом из-за дряблости мышц шеи. Условиями красивой подтянутой шеи являются: 1) привычка спать на низкой подушке; 2) привычка держать голову прямо.
Приступая к программе избавления от целлюлита, очень важно провести очистку организма от шлаков в первую очередь изнутри. Следовательно, вам необходимо пройти через очень жесткую очищающую диету.
Антицеллюлитная диета, которую используют большинство специалистов и массажистов, получила свое начало в США, где раньше всех пришли к выводу, что многие современные болезни вызываются большим количеством шлаков, которые не выводятся из организма.
Темные круги под глазами, припухлости, отеки – довольно распространенные проблемы глаз. Однако это – временные явления, с которыми можно бороться домашними средствами. Мы расскажем о причинах появления мешков под глазами и темных кругов, а также способы борьбы с ними.
В связи с мировым кризисом многие женщины теперь не в состоянии покупать дорогие крема для кожи. Цены все повышаются, а зарплата остается той же. Что же делать? Мы предлагаем в этой серии статей воспользоваться уникальным рецептами кремов, лосьонов, масок, скрабов и многих других косметических продуктов, которые вы можете сделать сами. Большинство из них легко приготовляются, не требуют больших затрат, а самое главное – они содержат только натуральные, естественные ингредиенты, которые полезны для кожи. Вам больше не придется ломать голову, глядя на этикетку купленного крема и пытаясь понять, из чего он состоит. Вы будете знать состав своей косметики, потому что вы сделаете ее сами!
Быстрота взгляда, лучезарный взгляд глаз, их блеск говорят об общем состоянии человека, его здоровье и самочувствии. Глаза обладают большой выразительной силой. Они отражают физическое и душевное состояние человека, украшают лицо и служат зеркалом внутреннего мира человека. По быстроте и ясности взгляда можно судить о здоровье человека.
Уход за глазами в первую очередь направлен на улучшение их кровоснабжения. Глаза следует оберегать от продолжительной концентрированной работы и чтения в транспорте, а также при слабом свете. По-видимому, не следует говорить о действии солнечных лучей, особенно на побережье моря или в горах, где необходимо носить специальные очки. Гимнастика для глаз является прекрасным средством для увеличения силы, эластичности и тонуса мышц и нервов вокруг глаз.
Использование лимона для лечения варикозного расширения вен, для избавления от веснушек и пигментных пятен, для ухода за кожей: жирной, с выраженными порами. Лимон в качестве компонента масок для лица. Лимон для ухода за волосами. Лимон в качестве дезодоранта. Депиляция.
От силы, эластичности и живости губ зависит не только их форма, сочность и красота, но и ясность, легкость и непринужденность речи.
1.И п.: основная стойка. Делают глубокий вдох. Дыхание задерживают, надувая щеки. Затем воздух резко выпускают с гуканьем, не издавая при этом гласных звуков. Упражнение повторяют 4-12 раз.
Основные причины возникновения целлюлита. Часть пятая: недостатоток воды и малоподвижный образ жизни
Вода
В наше время люди потребляют совершенно недостаточное количество воды. Многие люди ее вообще не пьют и при этом думают, что всевозможные диетические колы, фруктовые соки и «напитки здоровья» выполняют ту же роль, что и вода, или считают, что травяной чай лучше, чем черный чай.
На самом деле вода является единственным питьем, которое успешно восполняет недостаток влаги в теле и способствует выведению из тела накопленных шлаков и токсинов. Никакой другой напиток этого сделать не может.
Несмотря на то, что на полотнах Рубенса, Рембрандта и Ренуара мы ясно видим женщин со следами отложений целлюлита, маловероятно, что эта проблема настолько остро стояла в прежние времена. Фактически лишь очень немногие женщины, жившие, если так можно выразиться, «естественной» жизнью – питавшиеся натуральными продуктами с обилием фруктов и овощей, не знавшие кофе, чая и алкоголя, - могли когда-нибудь столкнуться с проблемой целлюлита.
Как замедлить процесс увядания, как сохранить красивую кожу? Помочь в этом может только регулярный тщательный косметический уход. Выбор метода и средств ухода за кожей зависят от ее типа.
