Кожа
Для моделей уход за кожей лица – не личное дело, а вопрос карьеры. В этой статье вы узнаете о секретах, хитростях и решениях проблем с кожей лица. Акне, шелушение и красные пятна для всех женщин – большая неприятность, но для модели это прямая дорога в агентство по трудоустройству. Конечно, существуют компьютерные программы, с помощью которых можно скрыть любые несовершенства, такие, как темные круги под глазами и прыщики, но ни одна программа не придаст лицу здоровый, сияющий вид, а что касается кастинга, то в этом случае тем более ни один консилер вам не поможет.
Массаж является важнейшим компонентом любой программы борьбы с целлюлитом. Если вы следуете собственной программе борьбы с недугом, вы должны обязательно применять средства массажа с использованием специальных масел, тщательно втирая их в кожу после принятия ванны.
После проведения сухого растирания кожи специальной щеткой, растворите в ванне от одного до пяти капель масла (не массажного!). Лягте в ванну и полежите там по возможности не менее 15 минут, стараясь глубоко дышать, пока масло выполняет свою работу. Лежа в ванне, помассируйте ударными движениями места наибольшего скопления целлюлита. Вы быстро определите, где они находятся.
Вода является мощным средством сбалансировать энергию, настолько хорошим, что большинство людей, которые начинают экспериментировать с методами гидротерапии, поражены тем, чего они могут добиться. Холодная и горячая вода, попеременно воздействующая на поверхность вашей кожи, стимулирует кровообращение в сердечно-сосудистой системе и подстегивает отток лимфы.
Растирание кожи сухой щеткой из натуральной щетины - отличное средство в борьбе с целлюлитом в нашей программе. Однако это лишь одно из средств. Вы же должны выполнять все части программы: диету, массаж, ароматерапию и растирание сухой щеткой. Растирание сухой щеткой очищает лимфатическую систему от шлаков и токсинов, отложения которых и являются целлюлитом.
Ниже приводится типичный ежедневный план приема пищи и воды, рассчитанный на первые две недели выполнения антицеллюлитной программы.
Как приступить к выполнению программы? Лучше всего постепенно. Несмотря на то, что программа окажет общее положительное воздействие на состояние здоровья, необходимо осознать тот факт, что для освобождения от шлаков организму необходимо время. Чем больше токсинов содержится в организме, тем больше времени потребуется на их выведение.
Ответ может быть только один: да. Когда я приняла решение попытаться избавиться от целлюлита именно с помощью всех указанных методов (читайте всю серию статей о целлюлите), то немедленно договорилась со специалистами, владеющими лимфодренажным массажем, и ароматерапевтами. Я решила обратиться за помощью именно к профессионалам, поскольку должна была выяснить для себя, действительно ли эти методы окажут положительное воздействие, поскольку я совершенно не была в этом уверена. Но теперь я с полной уверенностью могу сказать вам, что можно и самостоятельно избавиться от целлюлита, воспользовавшись моей программой борьбы с целлюлитом.
Подобно большинству других житейских неприятностей, целлюлит отравляет жизнь, повышая психическую напряженность и создавая стрессовые ситуации. В результате происходит выброс дополнительного количества адреналина в кровь, печень работает напряженнее обычного, пытаясь справиться с выведением избытка этого вещества наружу.
Физические упражнения не являются обязательной частью программы борьбы с целлюлитом. Упражнения очень эффективны на том этапе, когда вы уже избавились от целлюлита и вам следует повысить тонус мышц. Но на том этапе, когда в области бедер у вас еще имеются большие «запасы» целлюлитных отложений, не стоит увлекаться изнурительными физическими тренировками. Несмотря на то, что одной из причин образования целлюлита является сидячий образ жизни, вы вряд ли сможете сдвинуть с места свои «апельсиновые корки» с помощью тяжелых физических нагрузок.
