Понравилось? Поделитесь! ;)

Первый и, пожалуй, главный шаг уже сделан - вы начали свой путь к здоровому образу жизни и красоте! 
Следующим шагом будет борьба или предотвращение появления целлюлита. С этим вопросом все несложно: есть женщины, у которых целлюлит есть, а есть те, у которых нет его потому, что они либо избавились от него, либо вообще не было. Но при неправильном образе жизни и отсутствии надлежащего ухода за собой целлюлит рано или поздно появится. Поэтому мы в любом случае будем работать над тем, чтобы зловредной апельсиновой корки у нас не было.

Для тех, у кого целлюлит имеется, советую сначала прочитать статьи:
“Целлюлит и физические упражнения”
“Идеальная антицеллюлитная диета”
“Медовый антицеллюлитный массаж”
“Как и почему формируется целлюлит”
“Основные причины возникновения целлюлита. Никотин”

Тем, у кого целлюлита нет, все же следует почитать о нем, чтобы знать врага в лицо 
Материалы по теме постоянно обновляются, поэтому почаще посещайте раздел “Целлюлит” нашего сайта

Итак, мы начинаем нашу борьбу за гладкие бедра, попку, животик и все остальные места, которые целлюлитик любит больше всего  

Для желающих избавиться от целлюлита

Начнем мы постепенно, с ежедневного массажа. Массаж по праву считается лучшим средством борьбы с целлюлитом. Мните свои бедра и попку всякий раз, когда у вас есть время. Массаж можно делать как на сухую кожу, так и с использованием различных масел, в том числе эфирных. Об использовании эфирных масел в борьбе с целлюлитом читайте в ближайшем выпуске статей в разделе.
Массаж делается как угодно, любыми движениями. Самое главное - эти движения не должны быть легкими. Вы должны как бы стараться раздавить эти зернистые отложения, будто месите тесто. Но делайте это с любовью, а не с ненавистью   Пусть ваши действия будут позитивными, можно включить любимую музыку, делать массаж с которой вам будет в радость.
Массаж следует делать ежедневно! Он может занимать 10, 15, 20 минут. А полчаса или 40 минут - еще лучше! Чем больше времени вы уделяете своему телу, тем больше оно отдаст вам взамен 

Для желающих предотвратить появление целлюлита

Для предотвращения целлюлита вам также следует придерживаться здорового питания и образа жизни. Однако массаж может ограничиться 1 разом в неделю   Таким образом вы сможете всегда поддерживать свое тело упругим и гладким  

Понравилось? Поделитесь! ;)