Похоже, вы здесь новенький. Чтобы принять участие, нажмите одну из кнопок ниже!
© Goldy-Woman 2008-2017. Женский сайт онлайн-журнал.
Использование материалов сайта возможно только с активной ссылкой на goldy-woman.com, либо по согласованию с администрацией.
Все статьи на сайте носят информационный, а не рекомендательный характер. Всегда консультируйтесь с врачом перед применением любых советов.
Сайт может содержать контент, запрещенный для просмотра лицам до 16 лет.
Комментарии
Сочувствую, зай... :sorry: :friends: :objimki1: Держись, ты сильная! :cveti:
Сожалею насчет мужа... Надеюсь, все обойдется :yes: :wub1:
Ты умничка! :cveti:
i tak ot4et za v4erawnij denj, e010
Obet:2 kotletki,1 zifir p030 znaju 4to ploxo no niuderzalasj
Uzin:Ovownoj sup4ik,
posle 18:00 nikakoj piwi :no: ,krome zidkosti e010
Tak ze progulka 30 minut
Ot4et za segodniwnij projdennij denj! e010
Zavtrak: ovownoj sup4ik
Obet 1,5 sosiski,1 jabloko
Fiz.nagr.:Keti Smit(podglidela u Lexi,stalo interestno,rewila poprobivatj :blush2: vse super,budu prodolzatj zanimatsja s nej :180: ) 30 minut pilates,dlja beder i nog.Progulka s maliwom 1,5 4isa
Procidurki:,krema,i masaz tela. n020
Я рада, что тебе понравилось! Я с ума схожу от тренировок Кэти Смит, она просто супер! Она настоящий профессионал! :a115: :a115: :a115: А какую именно ее тренировку ты делаешь?
Пилатес Мэти Винзор? Такая блондинка, да? Я ее тоже обожаю :a115: У меня все части ее тренировок есть: пилатес для рук, бедер и ног, пресса, 20-минутка, часовой пилатес, пилатес для снижения веса и инструкционная запись пилатеса :a115: :a115: :a115:
2.verxnjaja 4astj tela
3.vse vmeste.voobwem oboldenno
I vot 4to ja dlja sebja rewla,estj ja vse taki budu vse,pravdo v umenwennix dozax,i po bolwe polezdnogo pitanija.tak kak ja ponila 4to udirzatsja ot sladkogo nismogu,a sej4as vesennaja pora,o4enj mnogo prazdnikov,da i u samoj denj rozdenije,poetomu poka budu estj vse,a nas4et rezultatov,to oni uze estj,poxudeli bedra,i postipenno sxodjat boka e010
:appl: :appl: :appl: Томусик, я тобой горжусь, ты такая молодец!!! :cveti: :cveti: :cveti: aa27 aa27 aa27 :aa28: :aa28: :aa28: :super_sm: :super_sm: :super_sm: :36415: :mm1: :mm11: :mm10:
Spasibo :aa28: :aa28: :aa28:
Izvinjajusj,ja ubigaju,poze napiwu,ot4etik,ja vas vsex o4enj ljublju :180: :180: :180: :180: :cveti:
И так мой отчёт за вчерашний день
Завтрак; Ёгурт
Обед; макароны шпагетти p030 плохо но я принила ришение есть всё,но по меньше :yes:
Ужин; Тушёная картошечка
Физ.наг.;Кэти Смит 40 минут (фитнес)2 часа прогулка с сыном
Процедуры;Душ и крема для тела :good: