Похоже, вы здесь новенький. Чтобы принять участие, нажмите одну из кнопок ниже!
© Goldy-Woman 2008-2017. Женский сайт онлайн-журнал.
Использование материалов сайта возможно только с активной ссылкой на goldy-woman.com, либо по согласованию с администрацией.
Все статьи на сайте носят информационный, а не рекомендательный характер. Всегда консультируйтесь с врачом перед применением любых советов.
Сайт может содержать контент, запрещенный для просмотра лицам до 16 лет.
Комментарии
Лера, а вы упражнения только для пресса делаете? Если да, то дело может быть в том, что они неэффективны при таком локализованном воздействии. Попробуйте заняться аэробикой. Она дает нагрузку для все мышцы и калорий и жира сжигается намного больше, чем при упражнениях только на пресс.
И еще можно посоветовать растирать живот щеткой из натуральной жесткой щетины, круговыми движениями по часовой стрелке.
Лера, а чистить печень не пробовали? Тут на сайте есть статья о том, что чистка печени помогает для уменьшения живота
«3 секрета идеального пресса». Подборка статей раздела «Похудение»
и еще нужно крутить обруч(только обязательно утяжеленный) Будет больно (наверное как ручной масскаж :blink: ), особенно первые разы, аж крутить невозможно...НО! мы женщины и поэтому такую боль и потерпеть можем потом будет проще
Желаю удачи!
Может быть, твое "правильное" питание не совсем правильное? Почитай больше статей на эту тему
Статья в тему: Как избавиться от жира на животе. Правда о жире и 6 кубиках пресса
Все верно, Лекси, без упражнений пресс не накачаешь. А вопрос вообще был о другом. А вот статья, кстати, хорошо раскрывает тему. Во-первых, невозможно похудеть только в области живота, во-вторых, нужны все виды тренировок