Диета Антуана

Lexy

Она основана на том, что одна категория продуктов, поступивших в организм, усваивается им быстрее и лучше, чем разнообразные продукты, вводимые в него комплексно. Ежедневно вы будете получать 600-1200 ккал и за три недели похудеете на 5-8 кг.

Понедельник. Овощной день.
Вторник. мясной день.
Среда. яичный день.
Четверг. молочный день.
Пятница. рыбный день.
Суббота. Фруктовый день.
Воскресенье. Ешьте что хотите.