Понравилось? Поделитесь! ;)
Интересные статьи на темы: финес-секреты от Кэти Смит, секреты идеального пресса, пилатес упражнения разного уровня сложности, косметическая гимнастика для ног, груди, живота.
Статьи по фитнесу от фитнес-эксперта, инструктора, автора множества DVD Кэти Смит (Kathy Smith Fitness)
Кэти Смит: почему нам нужны кардио тренировки
Кэти Смит: нужна ли растяжка?
Взято с сайта:
Кэти Смит. Силовые тренировки для женщин
Взято с сайта: 
Подборка статей Пилатес. Упражнения для разного фитнес-уровня
Занимаемся пилатес: упражнения для новичков
Занимаемся пилатес: упражнения для среднего уровня
Занимаемся пилатес: упражнения для экспертов
Косметическая гимнастика (Предыдущие статьи «Косметическая гимнастика для лица»)
Косметическая гимнастика. Часть шестая: упражнения для мышц живота
Взято с сайта:
Косметическая гимнастика. Часть седьмая: упражнения для ног
Взято с сайта:
О серии статей "Косметическая гимнастика"
Взято с Секреты идеального пресса
Секреты идеального пресса. Часть первая: питание
Секреты идеального пресса. Часть вторая: физические нагрузки
Взято с сайта:
Секреты идеального пресса. Часть третья: очищение
Секреты идеального пресса. Часть четвертая: упражнения для плоского живота
Взято с сайта: 
Понравилось? Поделитесь! ;)
