Подробности

Геморрой – это увеличенные и раздувшиеся вены вокруг ануса или нижней части прямой кишки. Для беременных женщин появление геморроя – частая проблема. Геморрой часто становится большим, кроме того, бывает болезненным  и может сильно чесаться. Если геморрой был у вас и до беременности, велика вероятность того, что во время беременности он появится вновь. Если вы обнаружите кровь, это будет явный симптом геморроя. Вот как вы можете облегчить его.

Подробности

При рождении человек получает около девяти чувств. Это чувства позже комбинируются друг с другом и формируют нашу сложную эмоциональную жизнь. Понимание этих чувств и того, как они действуют, составляют огромную разницу для вас и для вашего ребенка.

Подробности

Что вы едите и сколько может оказаться влияние на зачатие – как положительно, так и отрицательно. Мы расскажем вам о важных правилах питания, которые повысят шансы на зачатие и здоровое развитие ребенка в утробе. Улучшайте ваше питание за 3 месяца до зачатия. И для мужчин, и для женщин способность к зачатию сильно связана с питанием. Если и вы, и будущий папа привыкли к сбалансированной диете, ваши шансы зачать здорового ребенка повышаются. Если же нет, прислушайтесь к нашим советам. Ваш мужчина также может принять участие в этом процессе.

Подробности

Никто - ни ваш врач, ни акушерка, и ваша мама не может предсказать, как пройдут ваши роды. К счастью, есть несколько упражнений, которые помогут подготовить ваше тело к родам.

Подробности

Ходьба - лучшее упражнения для беременных, поскольку она удобна и свободна от риска повредить себе что-либо. Она подходит для тренировок в течение всей беременности. Кроме того, она подойдет вам, даже если раньше вы никогда не были физически активны.

Если вы и раньше занимались ходьбой, продолжайте и теперь, во время беременности. Если же раньше вы были неактивны, начните с медленной прогулки и доведите ее до 20-30 минут. Согласно рекомендациям врачей, вы можете тренироваться ежедневно в умеренном темпе, предварительно посоветовавшись с врачом.

Подробности

Упражнения во время беременности творят чудеса. Они повышают настроение, улучшают качество сна, облегчают роды и уменьшают боль. Упражнения подготавливают к родам благодаря укреплению мышц и увеличению выносливости, и помогают быстрее вернуться к форме после родов.

Подробности

Чем дальше продвигается ваша беременности, тем больше активности вы должны избегать, это касается в основном тех видов активности, которые увеличивают нагрузку на мышцы живота и могут привести к выкидышу. Кроме того, иссследования показывают, что любая активности на высоте более 6000 футов вызывает риск, связанный с недостатком кислорода.

Подробности

Упражнения приносят пользу всем. И беременные женщины - не исключение. Исследования показали, что некоторые упражнения при беременности уменьшают время родов, укорачивают время восстановления после родов и даже помогают быстро прийти в форму.

Подробности

Существует множество факторов, влияющих на способность забеременеть. Давайте коротко рассмотрим наиболее вероятные причины, почему мы никак не можем зачать ребенка.

Подробности

Судя по статистике, 20% супружеских пар России не могут завести детей. Около 5-6 миллионов россиянок бесплодны, количество же бесплодных мужчин около 4 миллионов. Несмотря на то, что современных людей чаще всего беспокоит вопрос контрацепции, те пары, которые хотят завести ребенка, не скрывают всей тяжести положения, когда это сделать не получается. В этой статье мы расскажем вам о том, как можно этого избежать.