Здоровье и питание

Здоровье и питание
Здоровье и питание

Правильное питание - не панацея от всех болезней. Но если вы можете хоть в какой-то мере уменьшить шансы заболеть по причине плохого питания - зачем отказываться от возможного здоровья? Уже доказано, что неправильное питание связано со множеством острых и хронических заболеваний.

Также в разделе мы обсуждаем женское здоровье и общие заболевания. Правильно ли у вас идут месячные? Как заботиться о груди и предотвратить ее болезни? Чисто женские проблемы - в разделе "Женское здоровье".

Специально для тех, кто интересуется: статьи о вегетарианстве. Но предупреждаем - это подходит далеко не всем и не всегда. Учитесь чувствовать свое тело, слышать его сигналы, и вы сможете питаться и вести наиболее подходящий для вас образ жизни.

ФИТО-терапия во время сна! Покупаем биоподушкиСреди многочисленных разрекламированных товаров, которыми заполнен рынок текстильной продукции, вряд ли найдется чудо-подушка, после сна на которой Ваше здоровье улучшится, а все болезни как рукой снимет. Если Вы с этим не согласны, просто подумайте о том, что большинство этих товаров изготавливают из синтетики. А может искусственный материал хоть как-то помочь здоровью? Ответ очевиден – нет.

0 1 1 1 1 1

Сон голышом. Почему полезно спать без одеждыСпать без одежды — это не только безумно сексуально. Эксперты уверяют нас, что это еще и полезно. Далее Goldy-Woman расскажет подробно, почему пора выкинуть пижаму и начать спать голышом.

0 1 1 1 1 1

Правильное питание. Принципы правильного, чистого питания для здоровья и похудения. Список полезных продуктов. Меню здорового питанияПравильное питание — довольно сложный вопрос, и не только потому, что вредные продукты так привлекательны. Масс-медиа и компании по производству продуктов питания очень часто навешивают ярлыки «полезный» и «диетический» продуктам, которые не имеют отношения ни к первому, ни ко второму. Очень легко запутаться в этикетках, где сказано «диетический», «обезжиренный» и т. п. На самом деле куда проще быть здоровым и стройным, питаясь продуктами, на которых вообще отсутствуют этикетки.

0 1 1 1 1 1

Что нужно знать об ушной сере?В этой короткой заметке Goldy-Woman расскажет, чем полезна ушная сера и как правильно почистить ухо, а также о том, что ни в коем случае делать с ухом нельзя.

0 1 1 1 1 1

Подборки интересных статей на тему женского здоровья и правильного питанияЭти подборки статей познакомят вас с интересными материалами на тему правильного питания, основ здоровья и лечения женских заболеваний.

0 1 1 1 1 1

Виды протеина (белков). Роль белков в организме. Источники белков. Вред богатого протеином питания, вред белковых диетБелки (или протеин) — основные органические вещества, необходимые для организма. Белки ответственны за состояние ногтей, кожи, волос, зубов и тканей. Даже молекула гемоглобина почти полностью состоит из белков: 95% белков и 5% железа. Вот почему во многих случаях анемии препараты железа не действуют сами по себе, если в организме недостаток белков.

0 1 1 1 1 1

Железо. Продукты, богатые железом. Железодефицитная анемия - как восполнить недостаток железа в организмеНаш организм для нормального функционирования и роста нуждается в небольшом количестве во всех минералах. Уменьшение потребления какого-либо из минералов приводит к дефициту, что в дальнейшем создает проблемы со здоровьем. Одна из наиболее часто встречающихся проблем — железодефицитная анемия, которая возникает при недостаточном поступлении железа в организм. Особенно часто встречается у детей. Железо — очень важный минерал, катализирующий процесс кислородного обмена, что необходимо для дыхания.

0 1 1 1 1 1

Дефицит калия. Симптомы дефицита калия. Гипокалиемия. Источники калияКалий — один из жизненно важных минералов, которые требуются организму человека для здоровья. Самая главная функция калия — контролировать кровяное давление и помогать внутриклеточной передаче веществ. Калий также полезен для функции гладких мышц, функционирования клеток, сокращения мышц, построения новой мышечной ткани, передачи нервных импульсов, преобразования глюкозы в энергию в виде гликогена. Он также регулирует секрецию гормона альдостерона. Дефицит калия приводит к смертельным заболеваниям, таким, как гипокалиемия. Читайте дальше, чтобы узнать о причинах, симптомах и последствиях дефицита калия в организме. А также вы узнаете о пищевых источниках калия.

0 1 1 1 1 1

Рак молочной железы. 10 способов снизить риск развития рака грудиРак — болезнь 21 века. Рак груди у женщин — один из самых распространенных видов злокачественных опухолей, мысль о котором приводит в ужас всех женщин. Риск развития рака груди есть у каждой женщины просто из-за наличия молочных желез. Но не стоит думать, что рак груди — просто воля случая, кармы, судьба и т. п. Мало кто из женщин думает, что в силах каждой снизить риск возникновения этой болезни к минимуму. Наш образ жизни, наши действия в той или иной степени влияют на наше здоровье. Итак, как же уменьшить вероятность развития болезни?

0 1 1 1 1 1

Ростки пшеницы. Польза ростков пшеницы для здоровья. Проращивание пшеницыРостки пшеницы — это молодая поросль из пшеничных семян, достигшая высоты обычной травы. Уже доказано, что ростки пшеницы — невероятно полезный для здоровья продукт, так как они содержат 98 из 102 минералов, 19 аминокислот (которые участвуют в строении тела), богаты витаминами, хлорофиллами и энзимами, необходимыми для роста и существования организма. Темно-зеленая жидкость, содержащаяся в ростках пшеницы, при регулярном употреблении приносит огромную пользу здоровью, а особенно — иммунитету.

0 1 1 1 1 1