Здоровье и питание

Здоровье и питание
Здоровье и питание

Правильное питание - не панацея от всех болезней. Но если вы можете хоть в какой-то мере уменьшить шансы заболеть по причине плохого питания - зачем отказываться от возможного здоровья? Уже доказано, что неправильное питание связано со множеством острых и хронических заболеваний.

Также в разделе мы обсуждаем женское здоровье и общие заболевания. Правильно ли у вас идут месячные? Как заботиться о груди и предотвратить ее болезни? Чисто женские проблемы - в разделе "Женское здоровье".

Специально для тех, кто интересуется: статьи о вегетарианстве. Но предупреждаем - это подходит далеко не всем и не всегда. Учитесь чувствовать свое тело, слышать его сигналы, и вы сможете питаться и вести наиболее подходящий для вас образ жизни.

Вишня, черешня. Питательная ценность и польза вишни и черешни для здоровьяВишня (черешня) — это мясистый фрукт, который похож по своей структуре на сливу, меньше на абрикос, персик или нектарин. Существует несколько разновидностей вишни, которые выращивают по всему миру, но больше всего их в Азии. Большинство сортов вишни произошло либо от дикой вишни (или черешни), либо от вишни кислой (или обыкновенной). Кислая вишня богаче витамином С и бета-каротином, а также содержат меньше калорий, по сравнению с черешней. Вишня известна своей пользой для здоровья человека, в особенности для похудения. Далее в этой статье Goldy-Woman расскажет о пользе вишни и черешни для здоровья и их питательной ценности.

1 1 1 1 1

Как всего за 5 минут в день улучшить состояние ваших десен и придать вашим зубам здоровый блеск?Каждый раз при чистке зубов мы стараемся уделить больше внимания именно им, но совершенно забываем о своих деснах, а ведь они также нуждаются в регулярном уходе. Почему так происходит? Причина простая: мы стремимся заполучить белоснежную улыбку. И при этом не осознаем, что во многом ее красота зависит и от здоровья десны.

1 1 1 1 1

дисбактериоз в гинекологииНарушение микробного равновесия в организме пациенты чаще всего ассоциируют с биологической средой кишечника. Мало кто из женщин догадывается, что такая коварная патология может возникать в интимных зонах человеческого тела.

Болезнь проявляется дискомфортом и неприятно-болезненными ощущениями в области половых органов.

1 1 1 1 1

ФИТО-терапия во время сна! Покупаем биоподушкиСреди многочисленных разрекламированных товаров, которыми заполнен рынок текстильной продукции, вряд ли найдется чудо-подушка, после сна на которой Ваше здоровье улучшится, а все болезни как рукой снимет. Если Вы с этим не согласны, просто подумайте о том, что большинство этих товаров изготавливают из синтетики. А может искусственный материал хоть как-то помочь здоровью? Ответ очевиден – нет.

1 1 1 1 1

Сон голышом. Почему полезно спать без одеждыСпать без одежды — это не только безумно сексуально. Эксперты уверяют нас, что это еще и полезно. Далее Goldy-Woman расскажет подробно, почему пора выкинуть пижаму и начать спать голышом.

1 1 1 1 1

Правильное питание. Принципы правильного, чистого питания для здоровья и похудения. Список полезных продуктов. Меню здорового питанияПравильное питание — довольно сложный вопрос, и не только потому, что вредные продукты так привлекательны. Масс-медиа и компании по производству продуктов питания очень часто навешивают ярлыки «полезный» и «диетический» продуктам, которые не имеют отношения ни к первому, ни ко второму. Очень легко запутаться в этикетках, где сказано «диетический», «обезжиренный» и т. п. На самом деле куда проще быть здоровым и стройным, питаясь продуктами, на которых вообще отсутствуют этикетки.

1 1 1 1 1

Что нужно знать об ушной сере?В этой короткой заметке Goldy-Woman расскажет, чем полезна ушная сера и как правильно почистить ухо, а также о том, что ни в коем случае делать с ухом нельзя.

1 1 1 1 1

Подборки интересных статей на тему женского здоровья и правильного питанияЭти подборки статей познакомят вас с интересными материалами на тему правильного питания, основ здоровья и лечения женских заболеваний.

1 1 1 1 1

Виды протеина (белков). Роль белков в организме. Источники белков. Вред богатого протеином питания, вред белковых диетБелки (или протеин) — основные органические вещества, необходимые для организма. Белки ответственны за состояние ногтей, кожи, волос, зубов и тканей. Даже молекула гемоглобина почти полностью состоит из белков: 95% белков и 5% железа. Вот почему во многих случаях анемии препараты железа не действуют сами по себе, если в организме недостаток белков.

1 1 1 1 1

Железо. Продукты, богатые железом. Железодефицитная анемия - как восполнить недостаток железа в организмеНаш организм для нормального функционирования и роста нуждается в небольшом количестве во всех минералах. Уменьшение потребления какого-либо из минералов приводит к дефициту, что в дальнейшем создает проблемы со здоровьем. Одна из наиболее часто встречающихся проблем — железодефицитная анемия, которая возникает при недостаточном поступлении железа в организм. Особенно часто встречается у детей. Железо — очень важный минерал, катализирующий процесс кислородного обмена, что необходимо для дыхания.

1 1 1 1 1