Здоровье и питание
Правильное питание - не панацея от всех болезней. Но если вы можете хоть в какой-то мере уменьшить шансы заболеть по причине плохого питания - зачем отказываться от возможного здоровья? Уже доказано, что неправильное питание связано со множеством острых и хронических заболеваний.
Также в разделе мы обсуждаем женское здоровье и общие заболевания. Правильно ли у вас идут месячные? Как заботиться о груди и предотвратить ее болезни? Чисто женские проблемы - в разделе "Женское здоровье".
Специально для тех, кто интересуется: статьи о вегетарианстве. Но предупреждаем - это подходит далеко не всем и не всегда. Учитесь чувствовать свое тело, слышать его сигналы, и вы сможете питаться и вести наиболее подходящий для вас образ жизни.
- Подробности
- Здоровье и питание
Время от времени все мы ощущаем неприятное переполнение живота, несмотря на все усилия избежать этого. Ничто так не портит хорошее блюдо, как дискомфорт и тяжесть в животе.
- Подробности
- Здоровье и питание
Хронический гепатит C – опасное вирусное заболевание, известное бессимптомным течением. При отсутствии адекватного лечения болезнь поражает печень, приводя к раку и циррозу.
- Подробности
- Здоровье и питание
Выбирая мультивитамины, важно понимать нюансы между заботой о здоровье и дорогой привычкой без какой-либо пользы. Чтобы понять разницу, нужны научные данные о необходимых витаминах для женщин.
- Подробности
- Здоровье и питание
Готовая желтая горчица — одна из самых распространенных приправ. Соус обычно делается из горчичных семян (Brassica alba) с уксусом, солью, лимоном и других ингредиентов. Есть и другие виды горчичных семян: коричневые горчичные семена (Brassica juncea) и черные горчичные семена (Brassica nigra).
- Подробности
- Здоровье и питание
В организме каждого человека отсутствуют ненужные элементы, даже зубы нужны не только для пережевывания пищи, они выполняют еще множество функций. Передние формируют идеальную улыбку, удерживают правильное положение губ.
- Подробности
- Здоровье и питание
Последнее время сахар был самым критикуемым диетологами ингредиентом, и неудивительно, учитывая, как много людей на самом деле зависят от него. А как насчет соли, любимой приправой к большинству блюд? В этой статье ведущие диетологи Великобритании помогут понять, насколько в действительности вредна соль.
- Подробности
- Здоровье и питание
Несколько простых советов, чтобы справиться со стрессовыми ситуациями. Вам может удивить тот факт, что биологический стресс — довольно недавнее открытие. В конце 1950-х годов эндокринолог Ганс Селье впервые идентифицировал и задокументировал стресс.
Симптомы стресса, конечно, существовали задолго до Селье, но его открытия привели к новым исследованиям, которые помогли миллионам людей справиться со стрессом. Мы составили список из 10 топовых способов облегчения стресса.
- Подробности
- Здоровье и питание
Компрессионные изделия пользуются значительной популярностью. С их помощью можно устранить неприятные ощущения в ногах, избавиться от отёчности конечностей. Нередко лечебные чулки назначают при варикозе, тромбофлебите и других венозных заболеваниях. Существуют разные модели белья, поэтому человек может подобрать наиболее подходящую для своей ситуации.
- Подробности
- Здоровье и питание
У вас задержка, но вы точно знаете, что не беременны? Запаздывающие или пропущенные месячные случаются по многим причинам, не только из-за беременности. Основные причины варьируются от гормонального дисбаланса до серьезных заболеваний.
- Подробности
- Здоровье и питание
Пелоидотерапия применялась ещё в Древней Греции. В то время грязи использовались для заживления ран. Процедура давала положительный результат. Об этом свидетельствуют записи в папирусах. В Древней Руси знахари рекомендовали больным применять грязевую терапию для лечения суставов. Источники с целебными смесями обнаружены и на Украине, причём активно используются для восстановления здоровья. Чем обусловлены полезные свойства этих отложений? Ведь не каждая грязь может помочь избавиться от недуга или облегчить состояние больного. Положительный эффект оказывают вещества, входящие в состав смеси. Сульфиты, торф, биологически активные компоненты, йод, коллоидный комплекс проникают в кожу и питают её полезными компонентами. Это оказывает благотворное влияние на весь организм.
