Здоровье и питание

Здоровье и питание
Здоровье и питание

Правильное питание - не панацея от всех болезней. Но если вы можете хоть в какой-то мере уменьшить шансы заболеть по причине плохого питания - зачем отказываться от возможного здоровья? Уже доказано, что неправильное питание связано со множеством острых и хронических заболеваний.

Также в разделе мы обсуждаем женское здоровье и общие заболевания. Правильно ли у вас идут месячные? Как заботиться о груди и предотвратить ее болезни? Чисто женские проблемы - в разделе "Женское здоровье".

Специально для тех, кто интересуется: статьи о вегетарианстве. Но предупреждаем - это подходит далеко не всем и не всегда. Учитесь чувствовать свое тело, слышать его сигналы, и вы сможете питаться и вести наиболее подходящий для вас образ жизни.

Клубника для здоровья спиныЭффективным профилактическим средством при заболеваниях спины является «королева фруктов» клубника.

 

Более 3 столетий назад курс лечения клубникой был основным при заболевании артритом и подагрой. И сегодня, медики признают ее эффективность при профилактике заболеваний опорно-двигательного аппарата.

1 1 1 1 1

Магнитные бури и овощиК весне солнечная активность обычно влияет на состояние здоровья. Что же поможет метеочувствительным людям? Овощной рацион: картофель, морковь, фасоль, а главное – репа и горох. Своими лечебными свойствами репа поможет справиться с плохим самочувствием, без дополнительной нагрузки на сердце и пищеварительные органы.

1 1 1 1 1

Овес для красивых волосВолосы в первую очередь являются отражением здоровья всего организма, очень чутко реагируют на неблагоприятные экологические условия и перенесенный стресс.

 

Ухудшение внешнего вида волос сигнализирует о нарушении гармонии в вашем теле или душе. Чтобы ее восстановить и вернуть волосам природную силу, пища должна быть богата витаминами, укрепляющими кровеносные сосуды, снабжающей волосы и кожу головы питательными веществами (витаминами С, А, РР).

1 1 1 1 1

Польза фруктов для здоровьяГруши любят милые и дружелюбные люди со спокойным характером. Все они – прекрасные рассказчики и обладают даром искреннего, сердечного убеждения.

 

Клубнику обожают люди, любящие шикарную жизнь и дорогие удовольствия. Они не жалеют денег на приобретение редких и изысканных вещей и умеют ими наслаждаться.

1 1 1 1 1

Польза свеклы для здоровьяСвекла поистине овощ-чемпион по количеству витаминов; она занимает одно из первых мест по содержанию йода и пектина. В ее состав входят также пищевые волокна (клатчатка), бетаин (красящее вещество), органические кислоты. При этом свекла – низкокалорийный продукт.

 

1 1 1 1 1

Польза соков. Какие соки для чего нужныАпельсиновый сок превосходит другие по содержанию витамина С. Полезен при стрессах, неврозах, незаменим при отравлениях, простудах.

 

Виноградный назначают при анемии, туберкулезе, истощении и упадке сил. Полезен детям.

1 1 1 1 1

Какие продукты и для чего нам нужныДля молодости

Нерафинированное подсолнечное масло, рисовые и овсяные отруби, орехи.

Эти продукты содержат витамин Е, который замедляет процессы старения в организме.

Как часто есть эти продукты? Ежедневно.

Имейте в виду: выбирайте также крема для лица, в составе которых есть витамин Е.

1 1 1 1 1

Целебный сон. Почему нужно спатьСпециалисты утверждают, что норма сна должна соответствовать 8-ми часам, независимо от видов и тематики сновидений. Те люди, которые не укладываются в отведенное время, давно отнесены врачами к категории условно здоровых. Диагноз звучит просто: повышенная сонливость. Такой диагноз вы вполне можете поставить себе самостоятельно.

1 1 1 1 1

Как выявить болезни по состоянию языкаДревние лекари с успехом применяли для диагностики заболеваний наблюдение за своими пациентами. Много полезной информации о здоровье можно получить, анализируя состояние кожного покрова, лица, рук человека. Оказывается, различные заболевания могут оставить след и на языке человека.

1 1 1 1 1

Скипидарные ванны для лечения сердечно-сосудистых заболеванийПрофилактика сердечно-сосудистых заболеваний

 

Скипидарные ванны оказывают одно из самых сильных лечебных воздействий на капиллярное кровообращение. Сбой в его работе является первопричиной многих заболеваний. Использовать для скипидарных ванн можно «Белую» скипидарную эмульсию или «Желтый» скипидарный раствор, которые продаются только в аптеках.

 

 

1 1 1 1 1