Избавление от никотиновой зависимости с помощью голодания

Подробности: Здоровье и питание; Женское здоровье

Однако с психологическими аспектами сложнее. Это может занять месяцы. Очень важно развивать позитивный психологический настрой и вести здоровый образ жизни, в том числе и делая физические упражнения.

Никотиновая зависимость может быть излечена с помощью голодания

Интересный способ избавления от курения и алкоголизма с помощью голодания приводит Поль Брэгг в своей книге «Чудо голодание». К нему пришла женщина, нервы которой были ужасно расстроены из-за ежедневного употребления нескольких стаканов виски, литров кофе и 4 пачек сигарет в день. Она начала голодание под его руководством. Ей не разрешалось есть, однако позволялось сохранить свои вредные привычки. Она продолжала принимать алкоголь, пить кофе и курить сигареты. На третий день голодания у нее возникло отвращение к алкоголю, а сигареты стали вызывать тошноту. Голодание продолжалось 10 дней. Затем последовала здоровая диета в течение 10 дней, а потом было еще 10 дней голодания. За этот месяц женщина преобразилась до неузнаваемости. Ее кожа снова приобрела тонус, она избавилась от морщин, привела к порядок нервы и свое здоровье, ее организм очистился. Она снова стала красивой и избавилась ото всех своих вредных привычек.

Факты о никотиновой зависимости

Табакокурение составляет 30% всех причин развития рака. Тлеющая сигарета содержит в себе более двух сотен ядовитых субстанций, которые с помощью крови разносятся к каждой клетке тела. Сигареты ускоряют старение кожи. Никотин связывает белые кровяные тельца, увеличивая шанс заражения инфекциями. Некоторые из веществ, содержащихся в сигаретах и вызывающих зависимость, являлись причинами развития рака у животных.

Исследователи выяснили, что тлеющая сигарета выделяет радиоактивный полоний. Полоний – это металл, который испаряется при нагревании, а затем всасывается и откладывается в легких. Выкуривание половины пачки сигарет в день подвергает легкие 8000 мР в год (журнал «Наука», 1984 год). Это один из самых распространенных источников радиации. Ученый Дэннис О’Дауд говорит, что излучение от вас может быть в несколько раз выше, чем если бы вы жили рядом с ядерным реактором.

Примечание: перед тем, как начать голодать более 3-х дней, проконсультируйтесь с врачом или голодайте под его наблюдением. Вы также можете голодать и меньше времени, начав с 1 суток. Это также поможет вам бросить курить.