Понравилось? Поделитесь! ;)
1.Зрительный контакт.
Как правило, люди предпочитают иметь дело с теми, кто охотно смотрит на собеседника, а не с теми, кто прячет или постоянно отводит глаза. Одаривайте людей своим взглядом в таком объеме, который они, по вашим ощущениям, готовы принять.
2.Мимика.
Больше жизни. больше теплых, дружелюбных улыбок. Пусть интерес к собеседнику и к людям вообще будет написан в вашем лице.
3.Движения головы.
Используйте одиночные и двойные кивки, для того чтобы помочь другому высказаться и продемонстрировать собственное внимание. По тем же соображениям не забывайте о наклоне головы набок. Выше нос, в буквальном смысле.
4.Жесты.
Жестикулируйте экспрессивно, но без карикатурности. Основным правилом для себя желательно сделать следующее: не держать руки в карманах и избегать складывать их на груди или принимать иные защитные позы. Пусть ваши жесты и положение рук будут открытыми.
5.Поза.
Когда стоите, держите корпус более или менее прямо. Если сидите, слегка откиньтесь назад и примите немного ассиметричное положение, выражающее готовность к неформальному общению. Для демонстрации интереса держите корпус симметрично, с легким наклоном вперед. Предпочтение отдавайте открытым позам.
6.Дистанция и ориентация.
Держитесь к собеседнику как можно ближе, впрочем, не смущая его напором своего тела. Когда только возможно, ориентируйтесь на человека прямо, то есть поворачивайтесь к нему всем корпусом.
7.Физический контакт.
Прикасайтесь к другим как можно больше, но без навязчивости. Поощряйте чужие прикосновения.
8.Внешний вид и фигура.
Одевайтесь так, как принято в вашем кругу, а по части отступлений обратите внимание на цветовую гамму. Содержите свою кожу в порядке, гладкой и упругой. Сохраняйте стройность. Рекомендации относятся к представителям обоих полов, разве что мужчинам лучше проявлять сдержанность в отношении ярких цветов, да и ожидать, что их кожа будет столь же гладкой, как у женщин, не приходится.
9.Невербальные аспекты речи.
Не будьте многословны и не говорите слишком быстро, старайтесь в равной мере говорить сами и слушать других. Люди любят внимательных слушателей, хотя привлекательному человеку дозволяется говорить больше. Как бы то ни было, соблюдайте разумный баланс. Контролируйте громкость голоса, его высоту и тон, сообразуясь с ситуацией. Старайтесь пользоваться нейтральным выговором и воздерживайтесь от намеренной вульгаризации речи.
Если вы чувствуете, что вам есть над чем поработать, хотя бы по двум из перечисленных аспектов, значит, у вас имеются реальные перспективы быстро и вполне ощутимо повысить свою внешнюю привлекательность.
Упражнения
1.Кто делает первый шаг?
Понаблюдайте за людьми там, где обычно происходят первые встречи (скажем, на вечеринке или дискотеке).
Кто инициирует общение?
Мужчины ли, которые в нашей западной культуре по-прежнему сохраняют «право» инициативы?
Или все-таки женщины, поощряющие более продолжительный, чем обычно, зрительный контакт?
Какие элементы языка тела сводят вместе незнакомых людей одного пола (о гомосексуальных связях речь не идет)?
Как такие контакты отличаются от сближения людей противоположного пола?
2.Внимание – звездам
Обратите свое просвещенное внимание на телезвезд.
Как они пользуются перечисленными выше аспектами языка тела?
Как их манеры отличаются от представленных выше рекомендаций?
Попытайтесь лично встретиться с кем-то из этих людей и проведите тот же анализ.
Наблюдаются ли отличия в их поведении в реальной жизни и перед камерой?
3.Сложившийся дуэт
Понаблюдайте за языком тела людей, которые счастливо живут вот уже по крайней мере десять лет.
Повторяют ли они позы и жесты друг друга?
Одинаковы ли проявления других аспектов языка тела?
Насколько меняется их индивидуальное поведение, когда супруга нет рядом?
4.Салют, крошка!
Каковы призывные в сексуальном плане проявления языка тела?
Перечислите их по всем вышеперечисленным аспектам. Постарайтесь получить на этот счет мнение ваших знакомых. Совпадают ли ваши оценки и согласны ли вы с какими-то дополнениями из тех, что предлагаются вашими друзьями?
Понравилось? Поделитесь! ;)
