Понравилось? Поделитесь! ;)
Нам часто задают вопрос: «Пробовал ли кто-нибудь методику дыхательных упражнений Оксисайз (Oxycise!) для похудения?». Я уверена, что множество людей действительно попробовали эту программу, но в самом ли деле она помогает сбросить вес? Дыхание хорошо для изблавления от стресса, но использование его исключительно в целях снижения веса может быть не самой лучшей идеей. Как думаете вы? Расскажите, что вы думаете об этой методике, если вы ее пробовали, и приносит ли она желаемый результат?
Алисия:
«Я обожаю заниматься Оксисайз по видео. Это отличный способ приобрести хорошую форму. Все мои мышцы подтянулись, и я уменьшила свой объем на несколько сантиметров, когда я только начала заниматься. Я не похудела настолько, насколько мне хотелось, просто занимаясь дыхательными упражнениями, но в совокупности с правильным низкокалорийным питанием Оксисайз дает потрясающие результаты!»
Брианна:
«Оксисайз действительно помогает похудеть. Конечно, для этого нужно быть серьезно настроенной и следить за порциями в еде. Организм у всех разный. После первых трех дней занятий Оксисайз (после рождения моего второго ребенка) я похудела на 4 см в талии и еще на несколько сантиметров по всему телу. В течение 6 месяцев я сбросила в общей сложности 15 кг и вернулась к своему весу до замужества (60 кг). Я чувствую себя сильнее и здоровее, когда занимаюсь Оксисайзом. Когда я делаю Оксисайз, я слежу за своим питанием и не ем после 7 вечера. Занятия Оксисайзом придают мне энергии, хочется заниматься просто для своего удовольствия, а не только ради здоровья. Единственный способ проверить методику Оксисайз — это попробовать ее самой. С Оксисайзом меня познакомила моя мама, и поначалу я была настроена весьма скептически. Но я решила, что терять мне особо нечего (кроме лишнего веса!). Цена за занятия минимальна, все, что я потеряю — это 15 минут в день. Результаты занятий меня вдохновили на дальнейшее использование Оксисайз. Только что я родила своего третьего ребенка. Я занималась Оксисайзом со второго по третий триместр беременности и поддерживала себя в хорошей форме. Теперь, после рожденмия третьего ребенка, я снова в форме. Рекомендую всем начать с книги — она хорошо мотивирует, а также подробно рассказывает, как правильно дышать по Оксисайз и делать упражнения».
Momof2:
«Я попробовала Оксисайз спустя 6 недель после рождения второго ребенка и, как оказалось, Оксисайз действительно работает. В течение первой недели я сбросила 6 см в талии. Я занимаюсь Оксисайз уже 10 недель и сбросила 4 кг. Свои пищевые привычки я не меняла. Вначале я была расстроена результатами, поскольку читала, что некоторые сбрасывают вес в 5 кг за месяц, но потом я решила, что все люди разные, у кого-то получается быстрее, у кого-то медленнее. Попробуйте позаниматься Оксисайз. Если вы будете правильно дышать, то результат обязательно появится».
Дороти:
«Оксисайз подобна всем другим программа похудения: если ты не вставишь кассету в проигрыватель, ты не сможешь посмотреть фильм. Что мне нравится в Оксисайз, так это то, что в упражнениях нет нагрузки на колени, как в других программах, а поскольку у меня довольно слабые колени, для меня это было просто замечательно. Кроме того, если вы дышите правильно, вы хорошо разовьете свои легкие, что повлияет на все остальное. Многие люди не используют все возможности своих легких, и когда вы научитесь дышать правильно, как это предлагает программа Оксисайз, вы улучшите все состояние вашего организма».
Ребекка:
«Я обожаю Оксисайз! Я не заметила особой перемены в своем весе, но я сменила за время занятий 3 размера одежды! Теперь я ношу на 3 размера меньше».
Эльва:
«Я занималась Оксисайз 8 недель регулярно и без перерыва. Я не потеряла ни одного килограмма или сантиметра... У кого-нибудь еще есть такая проблема?»
Эйприл:
«Оксисайз — единственная программа, которую я могу делать и которая мне помогает. Если у вас были травмы или вы еще по какой-то причине не можете заниматьмя фитнесом и спортом, начните заниматься Оксисайзом. Вы теряете килограммы, сантиметры и чувствуете себя замечательно. Для меня это чудо!»
Джесса:
«Я делала оксисайз на протяжении нескольких лет, то занималась, то на некоторое время прекращала. В основном похудение отражается в сантиметрах, а не в весе. Самое главное, что в оксисайз подтягивается кожа! Особенно хорошо заниматься оксисайзом тем, у кого дряблая кожа, например, после родов или ввиду возраста. Я не знаю, как оксисайз действует, но для меня важнее результат. Я обратила внимание, что, если следить за своим питанием, оксисайз действует еще лучше. Но и без всяких диет вы увидите отличные результаты. Я думаю, что оксисайз надо предлагать не как систему похудения, а больше в качестве системы для подтяжки кожи, очищения организма и укрепления мышц».
Джонатан Кокс:
«Я использовал оксисайз много лет. Я не собирался худеть, но я заметил, как хорошо оксисайз помогает от стресса. Это потому, что вы растягиваете свои легкие, которые при стрессе сжимаются, что приводит к поверхностному дыханию. Если вы легко впадаете в раздражение и ярость, или часто страдаете от стресса, оксисайз изменит вашу жизнь. Я инструктор по вождению (понимаете, о чем я?), у меня 13-летний опыт. Оксисайз мне отлично помог. Еще я читал, что вместительность легких человека является индикатором его успеха и душевного состояния. Так что увеличивайте ваши легкие с помощью оксисайз».
Катарина:
«Я очень разочарована этой системой! Все это звучало так позитивно, так многообещающе: «Забудьте о выражении, что без боли нет результата» и т.д.... Во-первых, если делать всю программу, она занимает явно больше 15 минут. Во-вторых, сами упражнения и процесс правильного дыхания не так просты, как кажутся. А в некоторых позициях дышать вообще едва возможно. В общем, я действительно серьезно взялась за программу, отзанималась целую неделю усердно и тщательно выполняя все по инструкциям. И что же? Абсолютно никакого результата! Я набрала 2 кг и не потеряла ни сантиметра! Если это 100% система и если я все делала правильно, то почему она мне не помогает? Я что, особый вид? Наверное, правильно говорят, что если что-то звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой, так оно и есть... Поначалу я так надеялась, что наконец-то нашла что-то, что поможет мне решить мою проблему...»
Лорел:
«Я занималась оксисайз несколько лет назад и получила хорошие результаты. Разницу я заметила только через 2 недели занятий, но как только похудение началось, все пошло гораздо быстрее. У меня были проблемы с коленями, поэтому мне было запрещено много ходить и заниматься аэробикой. Так что оксисайз стал решением проблемы. Оксисайз занимает у меня около 20 минут в день, плюс диета плюс специальный велотренажер для коленей. Чтобы лучше понять, как правильно дышать и делать упражнений, купите оксисайз на видео. Может быть, именно с этого лучше начинать».
Дебби:
«Оксисайз — это здорово. Невозможно найти оправданий, чтобы им не заниматься, вроде того, что на улице уже слишком темно, что идет дождь, или у меня волосы не уложены — я не могу идти в спортзал в таком виде. Просто найдите немного места у себя дома и занимайтесь! Я сбросила 11 кг 2 года назад и, стыдно признаться, бросила занятия. После чего я набрала почти весь тот вес снова. В своем питании я ничего не меняла, но оксисайз все равно помогает. Просто не останавливайтесь, и вы будете удивлены результатами».
Понравилось? Поделитесь! ;)
