kukkla_barbi. Как я похудела
никогда не думала, что так изменит мою фигуру кормление грудью :no:
за беременность набрала всего 10кг и скакала, как конь.
хорошего человека должно быть много, но не настолько же.
мы когда с мужем познакомились, я весила 59кг при росте 1,70см
а щаз меня чуть ли не под 80 шкалит, караул!
открыла шкаф платяной, достала шортики, в которых была как раз, когда мы познакомились...
ну максимум на нос они мне налезли...
нет слов, только обнять и заплакать
)
в общем, я с вами, я худею)
мои новые правила.
1. убираем из рациона: сахар (калории), соль (задерживает воду в организме), мучное (на фига мне столько углеводов?), жареное (калорийно слишком).
2. последний приём пищи - 19час. позже - яблоки, морковки всякие, овощи в общем.
3. превращаем пузо в пресс, а попу - в попку с помощью физических упражнений.
:meowth:
за беременность набрала всего 10кг и скакала, как конь.
хорошего человека должно быть много, но не настолько же.
мы когда с мужем познакомились, я весила 59кг при росте 1,70см
а щаз меня чуть ли не под 80 шкалит, караул!
открыла шкаф платяной, достала шортики, в которых была как раз, когда мы познакомились...
ну максимум на нос они мне налезли...
нет слов, только обнять и заплакать
)в общем, я с вами, я худею
)мои новые правила.
1. убираем из рациона: сахар (калории), соль (задерживает воду в организме), мучное (на фига мне столько углеводов?), жареное (калорийно слишком).
2. последний приём пищи - 19час. позже - яблоки, морковки всякие, овощи в общем.
3. превращаем пузо в пресс, а попу - в попку с помощью физических упражнений.
:meowth:
Оставить комментарий
Привет, незнакомец!
Похоже, вы здесь новенький. Чтобы принять участие, нажмите одну из кнопок ниже!
Разделы
- 640 Все разделы
- 113 Форум о красоте: уход за лицом и телом
- 66 Модный форум: мода, макияж, стрижки/прически
- 40 Форум о любви и отношениях. Обсуждаем мужчин
- 14 Форум о сексе, интиме. Женская сексуальность
- 59 Психологический форум. Стиль жизни, разное
- 61 Форум для мам: беременность, роды, детки
- 18 Форум о свадьбе: приготовления, идеи
- 72 Форум о женском здоровье
- 69 Наш уютный дом
- 44 Кулинарный форум
- 15 Форум рукодельниц
- 15 Домашние питомцы
- 11 О нашем форуме
- 43 АРХИВ. Женские блоги на Goldy-Woman. Дневники похудения
© Goldy-Woman 2008-2017. Женский сайт онлайн-журнал.
Использование материалов сайта возможно только с активной ссылкой на goldy-woman.com, либо по согласованию с администрацией.
Все статьи на сайте носят информационный, а не рекомендательный характер. Всегда консультируйтесь с врачом перед применением любых советов.
Сайт может содержать контент, запрещенный для просмотра лицам до 16 лет.
Комментарии
Присоединяйся к нашей дружной компании!
Правила отличные, ждем первых отчетиков по питанию и процедурам :giverose:
А как тебя зовут?
kukkla_barbi , а ребенка все еще кормишь грудью?
спасибки за тёплый приём :smile3:
сперва всё больше читала, но теперь решила присоединиться :yes:
не, с ГВ я завязала, 1,5г думаю, достаточный срок :blush2:
значит, отчёт:
кроме овощных салатиков в меня ничё особо не лезет.
хлеба не хватает, заменила на хлебцы. вроде ем.
сложно мало пить, потому как жарко. но я придумала хитрость: полоскать рот, но не глотать, а сплёвывать.
сама себя дурю, забавно. но организм вроде верит
пузо в пресс превращаться не спешит, и я с ним борюсь упорно :yes:
полнеешь.
начинаешь упражнения делать - 7 потов сходит.
это вода выходит.
ну я ж не говорю, что надо по пол-капли в сутки :girl_haha:
не злоупотреблять просто.
ну да, мой тож иногда делает вид, что голодный, когда на сам деле его просто жажда мучает :smile3:
ну я не ведусь на его провокации
Упражнения я делаю из калланетики :a115:
Стакан кипятку? :shok: Это как?.. :shok: Я знаю, что полезно пить воду с небольшим количество лимонного сока.
или горячая вода с ложечкой меда - вкусно, организм пробуждается, запускаются всякие обменные процессы. Но долго так не могу - недельку-другую и надо делать перерыв, наверное, перенасыщение медом происходит)))
Удачи тебе, старайся. Мы будем с тобой. Если после 19 захочешь есть - беги не к холодильнику, а сюда)) Мы отговорим ))) :dance2:
А ну-ка давай отчетики сюда неси! :180:
:36414: :mm11:
на мне начала болтаться любимая юбка, которая была впритык (а честнее сказать - в которую я с треском еле влезала)
:girl_dance: :dance2:
Причём ничего особенного я не делаю ведь!
Не ем на ночь и упражнения из калланетика делаю (и то через день).
Весы я убрала с глаз долой.Не хочу, чтоб они меня сбивали.
Самое интересное - прямо ощущение лёгкости появилось, и укрепляется! :dance2:
:a115: Весы - зло! Лучше делать замерчики :good: :giverose:
То прям налицо изменения были. Резкие и сразу. :180:
А в последнее время что-то топчусь я на одном месте...
Знаю, что это нормально, что процесс идёт, что не всё сразу.
Но хочется же ж поскорей покрасиветь :girl_haha:
Ээээээх... :sorry:
Девочки, спасибо вам огромное за моральную поддержку! :wub1:
В очередной раз убеждаюсь: как же это важно, когда ты не одна! :drinks:
Жду, когда же сдвинусь с мёртвой точки
Всем желаю красоты - внутренней и внешней, позитивного настроения и душевного комфорта! :cveti:
Спасибо, что заглядываете в мой дневничок. Надеюсь, находите здесь для себя что-нибудь полезное :girl_dance:
Боюсь блин рожать вообще:( Фигурка испортится, грудь отвиснет, животик плоский пропадет....:(