admin
Подробная информация
- Имя пользователя
- admin
- Присоединился
- Посещений
- 0
- Был на сайте
- Группы
- Главные администраторы, REGISTERED, GLOBAL_MODERATORS, ADMINISTRATORS
Комментарии
-
Selya Diana, как насчет диеты? Обычно если питание здоровым сделать, прыщи ликвидируются. Вот есть средство:смешиваешь 1 флакон перекиси водорода, 1 флакон салициловой кислоты и 3 растертые в порошок таблетки левомицетина. Этим лосьоном протир…
-
Lexy Маска из одуванчика для стареющей кожи Свежие листья одуванчика размять в ступке, добавить немного кипяченой воды и затем смешать с равным количеством меда. Нанести на лицо на 10-15 минут. Перед наложением маски смазать лицо оливковым или…
-
Lexy Огуречная маска для шелушащейся кожи Смешать 3 ст.л. натертого на мелкой терке огурца с 2 ст.л. свежей сметаны. Кашицу нанести на лицо и шею, спустя 20 минут смыть теплой водой. Процедура проводится 2 раза в неделю.
-
Lexy Маска из мать-и-мачехи для обветренной кожи лица и рук Свежие листья мать-и-мачехи тщательно вымыть, измельчить, смешать со свежим молоком (2 ст.л. на стакан молока) и нанести эту смесь на лицо, а руки просто подержать в этой смеси 15-20 …
-
Markiza admin написал: sexy_body Это все верно. Только самодельная краска быстро ведь наверно сходит с волос. Неудобно постоянно перекрашиваться Если хочешь здоровые волосы, лучше потратить время, чем потом мучиться с сечеными концами, выпаде…
-
sexy_body Краска ведь вредит волосам: сушит их, волосы сечься начинают, выпадать... Поэтому лучше натуральными средствами окрашивать Это все верно. Только самодельная краска быстро ведь наверно сходит с волос. Неудобно постоянно перекрашивать…
-
Markiza А зачем вообще столько сил тратить на приготовление краски своими руками?.. hmm Проще купить готовую Краска ведь вредит волосам: сушит их, волосы сечься начинают, выпадать... Поэтому лучше натуральными средствами окрашивать
-
sexy_body А зачем вообще столько сил тратить на приготовление краски своими руками?.. hmm Проще купить готовую
-
Lexy А вообще для окрашивания куча средств есть: и куркума, шалфей, ромашка, корица... Можно и специи использовать, и травы. Просто подбирая нужный оттенок
-
Lexy Для придания темно-русым волосам красновато-коричневого оттенка можно ополаскивать их черным чаем
-
Lexy Кстати, для седых волос есть рецептик: их можно ополаскивать настоями шафрана или календулы. Травку залить кипятком, настаивать минут 10, процедить. Потом можно ими ополаскивать. Говорят, это придает седым волосам розоватый оттенок
-
Louise Я тоже знаю рецепт smile Ореховый краситель для придания коричневому оттенку волосам. Нужно взять скорлупу грецких орехов, пару капель растительного масла, столько же яблочного уксуса. Скорлупу я в кофемолке дроблю до порошкообразного сос…
-
Selya Есть еще оттеночный ополаскиватель с ромашкой. 115-140 г сухих цветков ромашки, 0,5 л воды, немного лимонного сока. Воду вскипятить, залить ею цветки ромашки и варить минут 20 под крышкой, процедить, добавить лимонный сок (несколько к…
-
Скраб для лица 100 г кукурузной муки, 50 г пшеничной, 100 г сухого молока. Смешать все ингредиенты, хранить в плотно закрытой баночке. После умывания смешать немного смеси с теплой водой до консистенции пасты, помассировать ею лицо и оставить на…
-
Markiza Миндальный скраб для кожи лица Молотый миндаль (1 ч.л.) смешать с измельченными овсяными хлопьями (1 ч.л.), добавить взбитый белок и тщательно перемешать. Скраб нанести массирующими движениями на очищенное и распаренное лицо, шею и зо…
-
Selya Я использую в качестве скраба мед засахаренный, натур продукт и заметный результат, можно после скрабинга еще оставить на пару минут в качестве питательной маски.Очень хорошо отшелушивает, но незабывайте после этого использовать увлажняющи…
-
sexy_body Lexy, спасибо большое за рецепты! Два дня назад прочитала ваш рецепт и сделала мыло smile Сейчас оно застывает в формочке (взяла металлическую пепельницу tongue). А вчера приготовила скраб для лица, правда, без масел, но все равно очень…
-
Lexy Все же скрабы, сделанные в домашних условиях, намного качественнее, чем фирменные, среди которых встречаются и подделки... Да, к тому же натуральные скрабы реже, чем фирменные, вызывают аллергию.
-
Lexy Mirabella, и для лица у меня очень хороший рецептик скраба smile нужно: 1 ст.л. белой каолиновой глины, 2 ст.л. риса (дробленый, можно в кофемолке раздробить), 1 ст.л. меда, 1 ст.л. апельсиновой туал. воды (залить кожуру апельсина кипятком,…
-
Mirabella Интересный рецепт, пожалуй, тоже можно будет попробовать. А для лица что-нибудь посоветуете, что также можно приготовить в домашних условиях? Заранее спасибо
-
Markiza Супер! А главное - доступный для всех рецепт! Спасибо огромное, обязательно воспользуюсь им! Все же скрабы, сделанные в домашних условиях, намного качественнее, чем фирменные, среди которых встречаются и подделки...
-
Lexy Кстати, эти скрабы еще считаются и антицеллюлитными wink Кожа после них гладкая, приятная)
-
Lexy Я читала о двух вариантах приготовления собственного мыла. в Одном варианте мыльную основу нужно делать самим из жира и еще каких-то ингредиентов. А второй вариант - детское мыло. Его я и выбрала. Так, конечно, проще. В общем, берется детск…
-
Markiza Я тоже слышала, что молотые кофейные зерна используют как скраб. Поделитесь своим рецептом, приму к сведению
-
Lexy Я себе делала мыло-скраб. Одно - с морскими водорослями, второе - с молотыми кофейными зернами. Отлично отшелушивает. Если интересно, могу поделиться рецептами
-
Selya А по поводу конфорки не очень представляю эту картину, как же не получить ожег?? ведь чтоб волос начал гореть температура должна быть приличной Ходила сейчас на кухню для эксперимента)))) Зажгла конфорку, руку вытянула на высоте около …
-
sexy_body А по поводу конфорки не очень представляю эту картину, как же не получить ожег?? ведь чтоб волос начал гореть температура должна быть приличной Ходила сейчас на кухню для эксперимента)))) Зажгла конфорку, руку вытянула на высоте око…
-
Diana Дурман ядовитое растение, с ним осторожно надо. А по поводу конфорки не очень представляю эту картину, как же не получить ожег?? ведь чтоб волос начал гореть температура должна быть приличной
-
sexy_body Моя мама удаляла нежелательные волосы, держа руки над горящей конфоркой))) Что-то такое слышала)) Оригинальный метод, главное не спалить себе кожу
-
Louise Крапива двудомная Вам нужно собрать свежие семена крапивы двудомной и каждый день натирать ими волосистую часть тела. Однако, этот процесс достаточно долгий. Проще воспользоваться другим несложным рецептом. Залейте 40 грамм толченых семя…
-
Louise Раствор йода Чтобы приготовить йодированный раствор следует смешать 1,5 грамма йода с 35 граммами медицинского спирта, 2 граммами нашатырного спирта и 5 граммами касторового масла. После смешивания этих ингридиентов надо подождать пару ча…
-
Louise Раствор марганцовки Волосы в интимной зоне рекомендуется удалять раствором марганцовки. Необходимо смешать небольшое количество воды с марганцовкой и сделать этим раствором паровую ванночку области бикини. Проводить процедуру надо в течен…
-
Louise Дурман Сделайте отвар дурмана обыкновенного. Для этого необходимо 150 граммов травы и 1 литр воды. Полученный крутой отвар можно использовать, нанося его на кожу с волосами ватным тампоном. Целебное зелье надо применять регулярно, до полн…
-
Леся Моя мама удаляла нежелательные волосы, держа руки над горящей конфоркой))) волосы удаляются надолго. Правда, запах неприятный, жженых волос))))
-
Diana Я долгое время эпилировала ноги дома, начались проблемы с росшими волосами, хотя рост волос немного и снизился,Но появились ужасные пятна от вросших волос...поэтому перешла на бритье, за год немного подлечила, теперь думаю буду ходит в сало…
-
Selya Часто использую глину для масок для лица, для ухода за волосами, даже иногда употребляю ее внутрь. Главное качество продукта, лучше отдавать предпочтение аптечным товарам. Мечтаю попасть на мертвое море и набрать там грязи))
-
Lexy Я вообще просто тащусь от всяких "бабушкиных" рецептов красоты wink Обожаю заваривать для себя всякие настойки на травах, готовить свои собственные лосьоны, ополаскиватели, маски, все натуральное и свежее smile Я думаю, что это гораздо полез…
-
Louise Один из моих секретов - массаж wink Когда позволяют средства, я хожу к массажисту, если нет- делаю сама smile Это отлично улучшает тонус кожи, сжигает лишний жир и избавляет от целлюлита. Даже цвет кожи становится иной, так как кровообраще…
-
sexy_body Хмм... Selya, ты меня вдохновила))) Хочу тренировать ножки))
-
Окончание тренировки. Растяжка для ног
-
Упражнение для ног 16
-
Упражнение для ног 15
-
Упражнение для ног 14
-
Упражнение для ног 13 Стоим, отведя одну ногу назад. Затем нагибаемся под углом 90, дотрагиваемся до колена, выпрямляемся. по 3 раза на каждую ногу.
-
Упражнение для ног 12 Встаем, как показано на первой картинке. Затем подпрыгиваем, вынося руки с гантелей перед собой, как показано на второй картинке.
-
Упражнение для ног 11
-
Упражнение для ног 10 Опускаем торс, стоя на одной ноге, держа гантелю. Затем также поднимаемся.
-
Упражнение для ног 9 Прыжки на каждой ноге по очереди из стороны в сторону
-
Упражнение для ног
-
Упражнение для ног 7
-
-
Девочки, ужасно лень делать описанием дальше, по моему, по скриншотам и так все понятно))) Если непонятно, пишите тут в комментариях, я объясню))
-
Упражнение для ног 5: Выпрямление с поднятием рук И.п.: стоя в полуприседе, выпрямляемся, соединяя ноги.
-
Упражнение для ног4: Выпрямления И.п.: стоя, ноги чуть шире плеч в полуприсяде. Руки опущены, держат гантелю. Выпрямляем ноги.
-
Упражнение для ног 3: приседания с вытянутой рукой И.п.: стоя, с вытянутой рукой с гантелей. Приседаем вбок с выпадом на одну ногу.
-
Упражнение для ног 2: Обычные приседания И.п.: Стоя, ноги чуть больше ширины плеч, руки с гантелей у груди. Приседаем.
-
Упражнение для ног 1: Приседания И.п.: стоя, ноги вместе. Отставляя одну ногу в сторону, приседаем.
-
Lexy Те, кого природа наделила пышным или округлым задом, могут радоваться - это очень привлекает мужчин. Сейчас на Западе многие состоятельные женщины закачивают в ягодицы силикон, чтобы быть похожими на Дженнифер Лопес. Кубинок с самого раннег…
-
Selya Зимой раз в неделю катаюсь на коньках. Летом много гуляю. в свободное время танцую. Люблю прыгать, прыжки, как в высоту, так и в длину действуют практически на все группы мышц.
-
sexy_body У меня единственная нагрузка - это ходьба smile Причем дает отличный эффект, хотя, будь у меня время, я бы еще чем-нибудь занялась, т.к. я человек активный, люблю двигаться
-
Самое лучшее - интервальная тренировка, чередование аэробных и силовых упражнений. Эффект отличный
-
Mirabella С удовольствием бы занялась, но боюсь силы воли не хватит заставлять себя каждый час упражняться sad Хотя по-моему, отличный способ поддерживать себя в форме. Мне кажется, с помощью нее можно даже лишний вес скинуть
-
Lexy Это самое естественное и полезное для здоровья упражнение! Абсолютно согласна!
-
sexy_body Lexy, кстати, вычитала вчера, что ходьба действительно способствует похудению!! Ходить нужно быстро, активно, а не просто прогуливаясь. И начинать ходьбу с 10 минут, а закончить можно и часом, и двумя часами без перерыва! И фигурка посл…
-
Lexy С завтрашнего дня начинаю ежедневные прогулки smile О результатах читайте в моем дневничке smile
-
sexy_body Lexy, по своему образу жизни могу сказать, что постоянная ходьба позволяет мне поддерживать себя в форме smile У меня работа связана с частыми перемещениями по городу и я стараюсь ходить пешком
-
sexy_body Lexy, пасибки, обязательно буду заниматься
-
Lexy "Утренняя гимнастика с Екатериной Серебрянской: УКРАИНСКИЙ ДРАЙВ / 2006 / DVD-5 " Скачать тут - http://letitbit.net/download/9746.91024 ... _.avi.html "Утренняя гимнастика с Екатериной Серебрянской - Восток" скачать тут -
-
sexy_body А где можно достать эту программу? Если не трудно, кинь, плз, ссылочки!!
-
Lexy sexy_body, ага, так и называется wink И комплексы есть разные: латина, диско, восток и украинский драйв. Кстати, Сама Серебрянская - многократная чемпионка по худ гимнастике, фигурка у нее - класс! roll Эх, мне бы такую... neutral В обще…
-
sexy_body Не пробовала, но ты меня заинтересовала smile Надо будет попробовать smile Она так и называется "утренняя гимнастика с Екатериной Серебрянской"??
-
sexy_body Насколько я знаю, яблочный уксус полезен не только для похудения, но и для здоровья wink Начинаем пить cool
-
Lexy Я пробовала пить яблочный уксус. Но результата не получила, потому что дней через 5 уже забыла про него lol Может быть, попробую снова, раз результаты такие хорошие. Я ведь еще занимаюсь упражнениями, соблюдаю правильное питание. Думаю, скин…
-
Lexy sexy_body, мне кажется, что у Мэри Уинзор более активно проходит тренировка Да и вообще наше русское видео по фитнесу нужно как комедию смотреть, а не как тренировку Одни обложки чего стоят
-
sexy_body Lexy, а чем вообще отличается этот пилатес Мэри Уинзор от обычного?..
-
Lexy Louise, это если заниматься по 20 минут. А когда по часу - результат совсем иной. К тому же, у меня еще питание правильное было
-
Louise Lexy, а кроме пилатеса, больше ничем не занималась? По-моему, от пилатеса мало калорий сжигается...
-
Louise Есть еще капустно-овощная диета. Может, это одно и то же? Длится 3 дня, на этой диете можно сидеть не более 1 раза в месяц. Завтрак. За полчаса перед завтраком выпивается стакан горячей воды. Потом делается салат из свежей капусты, свеже…
-
Louise Мне особенно сбрасывать было нечего, но ведь почти все женщины находят в себе какие-нибудь недостатки tongue В общем, решила попробовать... Мало того, что откапусты меня теперь тошнит, так еще и те2 кг, которые я сбросила во время нее, вер…
-
Немного не по теме, но лучше всего постоянно придерживаться правильного, здорового питания. И иногда, например, раз в неделю, делать разгрузочный день (фруктовый, овощной, чайный). Это действительно намного полезнее, чем диета.
-
Louise
-
Louise Лера, а чистить печень не пробовали? Тут на сайте есть статья о том, что чистка печени помогает для уменьшения живота
-
Lexy Лера, а вы упражнения только для пресса делаете? Если да, то дело может быть в том, что они неэффективны при таком локализованном воздействии. Попробуйте заняться аэробикой. Она дает нагрузку для все мышцы и калорий и жира сжигается намного …
-
Рыжик Это по большей части из-за гормонального сбоя, но специалитсы по грудному вскармливанию убеждены в том, что при выполнении всех правил кормления обязательно лишний вес будет уходить. И у меня немало таких примеров. Я сразу вспомнила сер…
-
Diana Это по большей части из-за гормонального сбоя,родившие женщины толстеют да и переедание тоже имеет важное значение..ведь неведомо по каким причинам кормящие и беременные начинают есть за двоих. Как консультант по грудному вскармливанию убеж…
-
Markiza Для начала влюбилась, потом родила. Жаль, не для всех это действует... Кто-то после родов оч сильно полнеет, даже несмотря на грудное кормление ребенка...
-
Selya Полность согласна на счет завтрака. Если нет аппетита крайне нежелательно его в себя впихивать а вечером считать каллории за день и отказывать себе в удовольствии. Я за 5 лет похудела с 58 до 48 кг. Что я делала? Для начала влюбилась, потом…
-
Louise Diana а мне кажется что способ отличный! нужно просто перестроить свой режим дня. ведь есть на завтрак можно что угодно! и на обед тоже, кроме сладостей.
-
Рыжик полголливуда страдают анорексией уже, а не булимией)) и кстати, после 4 нас есть заставляет ЖИВОТ, а не мозг. нужно давать приказ мозгу, а не идти на поводу у чрева
-
Diana Для того чтобы не есть после 16 часов нужна неимоверная сила воли!! Мне кажется это нереальные вещи, да и желание поесть до 4 дня будет про запас а не как обычно...Если бы похудеть было так просто пол голливуда не страдало бы булимией...
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Привет, незнакомец!
Похоже, вы здесь новенький. Чтобы принять участие, нажмите одну из кнопок ниже!
© Goldy-Woman 2008-2017. Женский сайт онлайн-журнал.
Использование материалов сайта возможно только с активной ссылкой на goldy-woman.com, либо по согласованию с администрацией.
Все статьи на сайте носят информационный, а не рекомендательный характер. Всегда консультируйтесь с врачом перед применением любых советов.
Сайт может содержать контент, запрещенный для просмотра лицам до 16 лет.