Начинаю худеть: у меня год, убрать надо 20 кг

Yuska · Декабрь 2009

Всё, с сегодняшнего дня начинаю. Мой рост 160 см, а вес 70 кг в 22 года.
Теперь никаких-булочек-колбасок-кофеёчков, а только здоровая и низкокалорийная пища.
Плюс занятия спортом (сегодня иду на фитнес)
Вопрос: а что же есть когда худеешь?

Lexy · Декабрь 2009

Привет, Yuska! Добро пожаловать на наш форум! :cveti:

А как тебя зовут?

Читать обязательно:
Часто Задаваемые Вопросы
ПРАВИЛА ФОРУМА
ПРАВИЛА ведения дневников красоты
Картинки для украшения сообщений форума
Фотогалерея форумчанок
Блоги

Исправь пожалуйста название темы

В правилах ведения дневников описано, какое название темы должно быть

Успехов! У тебя все получится :good:

Lexy · Декабрь 2009

Вопрос: а что же есть когда худеешь?

sexy_body давала ссылочки в дневнике Аллочки. Вот они:

Основные причины возникновения целлюлита. Часть 1: кофе http://goldy-woman.com//content/view/133/101/
Идеальная антицеллюлитная диета http://goldy-woman.com//content/view/15/101/
О ложном аппетите и переедании http://goldy-woman.com//content/view/47/202/
Представление об антицеллюлитной диете. Часть первая http://goldy-woman.com//content/view/380/101/
Питание по Аюрведе http://goldy-woman.com//content/view/487/202/
Программа борьбы с целлюлитом. Часть первая: диета http://goldy-woman.com//content/view/298/101/
Основные причины возникновения целлюлита. Часть четвертая: пищевой рацион http://goldy-woman.com//content/view/242/101/
Питание по методу доктора У.Г. Хея http://goldy-woman.com//content/view/359/202/

И вообще советую почитать раздела "Правильное питание" - http://goldy-woman.com//content/blogcategory/21/202/
"Целлюлит" - http://goldy-woman.com//content/blogcategory/28/101/