использование расслабляющих и дыхательных упражнений

Lexy

Подобно большинству других житейских неприятностей, целлюлит отравляет жизнь, повышая психическую напряженность и создавая стрессовые ситуации. В результате происходит выброс дополнительного количества адреналина в кровь, печень работает напряженнее обычного, пытаясь справиться с выведением избытка этого вещества наружу.


При любой возможности попытайтесь расслабиться, используя метод глубокого дыхания, например, когда принимаете ванну. Сделать это можно следующим образом: положите руки на живот, сделайте глубокий вдох, растягивая мышцы живота. Затем сделайте медленный выдох, убирая живот. Повторите несколько раз. При этом дыхательном упражнении организм лучше снабжается кислородом, улучшается кровообращение.

sexy_body

Лексик :wub1: Да, стресс - одна из главных причин появления целлюлита. Когда у меня были серьезные неприятности и много всяких загибов в отношениях, стресс был, целлюлит проявлялся намного сильнее :shok: Так что релакс и еще раз релакс - и целлюлиту - НЕТ! :bo: :gunfire: :aa2:
Мне больше всего нравится медитировать и лежать в горячей ванне с аромамаслами :a115: :a115: :a115: