Свежие записи в блогах

bolditalicunderlinestrikecodeimageurlquotespoiler
Поместить изображение/файл
  • Мужчины, которые тянут нас в бездну

    Они обаятельны и умеют поддержать разговор. Когда они смотрят на вас, внутри разливается тепло. Это харизматичные сильные личности, на первый взгляд похожие на героев любовных романов, которыми изредка зачитывается любая женщина. И они способны на романтичные поступки: порой безумные, порой необдуманные.

    Выложить из сотни роз слово «люблю»? Легко! Сделать предложение на подвесном мосту где-то в андалузских горах? Запросто! Свозить вас к врачу, если разболелся зуб, или покормить из бутылочки новорожденного сына? Нет, дорогая, на это у меня нет времени. Это так банально – займись-ка ты этим сама.

    Но нелюбовь к будничным поступкам, это, увы, далеко не единственный признак мужчин, балансирующих на грани. В конце концов, разве мы сами в восторге от домашних дел? Гораздо хуже то, что такие партнеры вечно попадают в неприятности. Иной раз поражаешься, как им это удается? Вроде, отправился в булочную за хлебом, а вернулся уже с разбитым лицом и штрафом на несколько тысяч за нападение на оперативника. Или пошел на медицинский осмотр – и вот уже хмурый специалист ставит диагноз «трихомониаз».

    Угадайте, кто будет проходить терапию наравне с героем сексуального фронта? Конечно, верная жена… и не менее верная любовница. Порой такие индивиды еще и распускают руки – а потом вымаливают прощение, стоя на коленях под вашей дверью. Незабываемое зрелище для соседей!

    За привлекательной внешностью и красноречием так трудно разглядеть балованного сыночка или эгоиста. Мало того, многие женщины и сами подсознательно ищут таких суженых. Ведь жизнь с ними наполнена яркими чувствами и событиями. Душа то взмывает вверх на эмоциональных качелях, то ухает с размаху в бездну переживаний. Ежедневная порция адреналина и, следом, всплеск эндорфинов обеспечены. От такой созависимости избавиться будет сложнее, чем от собственных дурных привычек. Недаром психологи рекомендуют лечить не только самих алкоголиков, но и проводить консультации с членами их семей…

    От игр в «жертву» и «негодяя» трудно отказаться. Мужчина охотно перекладывает ответственность за свое поведение на плечи добровольной «спасительницы», а партнерша терпеливо «несет свой крест», ощущая себя на его фоне едва ли не матерью Терезой. Такой танец на грани может продолжаться до закономерного финала – порой весьма печального.

    Как избежать отношений с подобными типажами? Наблюдательность и осторожность никогда не бывают лишними, особенно при подборе пары. Насторожитесь, если мужчина постоянно втягивает вас в водоворот своих проблем. У каждого бывают тяжелые дни, но если вы заметили, что постоянно вытаскиваете из трудностей своего возлюбленного, а тот не торопится оказать вам такую же любезность – стоит призадуматься!

    О том, что нужно как огня сторониться людей с пагубными привычками, даже говорить как-то неловко: это должно стать для женщины аксиомой. Следите и за эмоциональным состоянием своего друга. Если его то и дело бросает из крайности в крайность, если он подвержен неконтролируемым вспышкам гнева и, уж тем паче, способен на рукоприкладство – это может плохо кончиться в первую очередь для вас.

    Если же ситуация выходит за рамки обычной, и вам срочно нужна поддержка – не стесняйтесь заявить об этом. Ваши родственники, подруги и даже коллеги по работе могут помочь вам разорвать отношения с домашним тираном или зависимым человеком. Помните и о существовании специальных служб помощи, телефонов доверия и, наконец, полиции. Не бойтесь показаться навязчивой: ваша жизнь слишком драгоценна, чтобы ставить ее под риск!
    • Koshka
      Koshka
      Ох-ох-ох, знаем таких. По малолетству был такой "мужчинка", слага богу, вовремя призадумалась и избавилась! Но, мне кажется, взрослые женщины-то поумнее будут, чем подростки с бушующими гормонами))))
    • Жар-Птица
      Жар-Птица
      Koshka,
      и взрослые женщины поой с такими остаются. такой склад характера - тянуться к подонкам.
    • Написать комментарий
  • Отчет о выходных :)

    Была отличная прогулка и пикник у озера, посиделка с друзьями у нас дома, и ходили на д/р дедушки. В общем, активные выхи получились))

    И начала, наконец, смотреть 3 сезон "Нации Z" B)
    • Koshka
      Koshka
      Ооо, я тоже смотрю нацию зет ;) Гораздо ближе мне, чем Ходячие, которые вообще слились сезону к 3-му...
    • Написать комментарий
  • Несколько советов как заниматься тренировками

    1. Всегда прислушивайтесь к своим ощущениям. Вы должны, с одной стороны, все время испытывать себя, но обращать внимание на сигналы организма - каждое упражнение можно изменить, чтобы оно подходило именно вам. Заставляйте себя, но делайте перерывы, когда это необходимо именно вам.

    2. Если что-то дается легко, сначала проверьте правильность техники упражнения и интенсивность, затем увеличивайте вес гантелей (если это силовая тренировка) или скорость выполнения упражнения (если это кардио).

    3. Любую тренировку можно и НУЖНО подстраивать под свой уровень физической подготовки. Вам должно быть тяжело, но не до обморока и других опасных ощущений. Делайте акцент на контролируемых движениях с максимальным для вас диапазоном, но не заставляйте себя, если чувствуете боль, головокружение, тошноту, сильную нехватку кислорода.

    4. Никогда не задерживайте дыхание.
  • Тренировки вчера:

    1. Кардио разминка:



    2. Кардио кикбоксинг низкоударная:



    3. Кардио + Тонус низкоударная:



    4. Низкоударная ВИИТ кардио тренировка - 4 лучших упражнения:



    5. Заминка и растяжка на все тело:



    Всего 46 минут.
    Калории: 188-332.
    • Stella
      Stella
      Привет) А это для похудения подойдет? А то я за последнее время совсем себя запустила... Глянула на свежие фотки - беда прямо((
    • Mari_FitLifestyle
      Mari_FitLifestyle
      Stella, конечно, подойдет ;) Пробуйте!
    • Написать комментарий
  • Тренировка сегодня:

    Кикбоксинг, силовая с собственным (руки), йога:



    Всего 49 минут.
    Калории: 272-561.
  • Почему для похудения нужен комплексный подход в тренировках?

    Многие думают, что для похудения нужны только кардио тренировки. И это ошибочное мнение. С одной стороны, кардио тренировки расходуют достаточное количество калорий, с другой - из-за них уменьшается объем мышечной массы и замедляется обмен веществ.

    Силовые тренировки - единственный способ ускорить обмен веществ (метаболизм) в состоянии покоя. Благодаря силовым тренировкам калории продолжают сжигаться даже тогда, когда вы уже закончили тренировку. Это происходит из-за роста мышц. У женщин мышцы развиваются медленнее.

    Растяжка. Необходима для более эффективных тренировок (как кардио, так и силовых). Растяжка увеличивает гибкость мышц, связок, позволяет использовать больший диапазон движений.

    Разминка и заминка - готовят тело к основной тренировке, чтобы внезапный переход из состояния покоя к серьезной нагрузке не был шоком для организма. Помогает разогреть тело, чтобы тренировка была эффективнее.
  • Добро пожаловать к нам!
  • Летнее вдохновение :)

    Summer_2015.jpg

    10-Things-We-Love-About-Summer-in-Australia-Maggie-Beer.jpg

    5baf9b9ed6662c1a4b050b5ceca7e8f5--palms-beautiful-places.jpg

    635992870708337652-1698757855_summer.jpg

    Summer-2016-Sicily.jpg

  • Так, есть план :D

    Посмотреть:

    1. "Хичкок".
    2. "Одиссея".

    Ну, и еще жду "Матильду" :|
    • Kate
      Kate
      Мм, это фильмы? Ну, с Хичкоком понятно, "Матильду" сейчас везде рекламируют да и шумиху устроили вокруг нее РПЦшники. А одиссею не слышала.
    • super-girl
      super-girl
      Это про Жак-Ива Кусто, биографический фильм. Классный был мужик!
    • super-girl
      super-girl
      Ах да, еще прохожу сейчас KOTOR, а вот Morrowind "завис" - надо исправляться.
    • Markiza
      Markiza
      Игрушками балуешься? ;)
    • super-girl
      super-girl
      Балуюсь помаленьку) Чаще прохождения смотрю.
    • Написать комментарий
  • Чем бы таким заняться в ожидании нормального лета?
    • Kate
      Kate
      А что не так с этим летом?))
    • super-girl
      super-girl
      Мошки атакуют, плюс дичайшая жара под 40 градусов((
    • Kate
      Kate
      Это, видимо, где-то на Волге, да?
    • super-girl
      super-girl
      Агась. Вот сижу, маюсь, хочу на выхах вырваться куда-нибудь, но, боюсь, не выйдет. Эхх..
    • Markiza
      Markiza
      Давай вырывайся, у воды не так жарко, я думаю ;)
    • super-girl
      super-girl
      На выхах вырвусь, инфа - 100%)))
    • Написать комментарий
  • Kate на сайте.
    Добро пожаловать к нам!
  • ИринаМак и Lika на сайте.
    Добро пожаловать к нам!
  • Silivera на сайте.
    Добро пожаловать к нам!

Привет, незнакомец!

Похоже, вы здесь новенький. Чтобы принять участие, нажмите одну из кнопок ниже!