Оказывается, есть 2 замечательных способа навсегда проститься с морщинами или, по крайней мере, уменьшить складки. Эти способы - гимнастика и массаж лица. В этой статье я расскажу о массаже как о средстве разгладить морщины, усилить циркуляцию крови, улучшить цвет лица и его форму.

Порядок массажа против морщин: массаж всегда начинают снизу, от шеи и ко лбу.

Средства для массажа:  используйте масла для лица.

Область шеи. Круговыми движениями руки сначала массируйте левую часть шеи снизу вверх, затем таким же образом - правую часть шеи.

Подбородок-губы. Указательные пальцы положите на середину подбородка. Перемещайте пальцы полукругом по направлению к уголкам губ.

Щеки.  Кончики указательных пальцев - на уголках губ. Проводите пальцы полукругом к мочкам ушей.

Губы - брови. Пальцы - на уголках губ. Первая часть движения - к крыльям носа, вторая - от крыльев носа к переносице.

Нос - уши.  Полукругом двигайте пальцы от крыльев носа к ушам.

Разглаживаем складки между бровей. Палец одной руки кладем между бровей и ведем полукругом над бровью к вискам. Затем то же самое - пальцем другой руки.

Нос - виски.  Пальцы кладем над крыльями носа и ведем их полукругом к вискам.

Гладкий лоб. 1. Правой рукой держите кожу лба на виске, а другой в это время массируйте лоб справа налево. Затем поменяйте руки.

Гладкий лоб. 2. Массаж похож на “разглаживание складок между бровей”, только уже двумя пальцами одновременно ведет от внутренней части бровей к внешней.

Гладкий лоб. 3.  Кладем кончики пальцев обеих рук на середину лба и массируем от центра к вискам.

Регулярно делайте массаж лица. Кожа будет постепенно разглаживаться, а морщины - уменьшаться.

Методика К. Волер.